Вишня в собственном соку в мультиварке
Вишня в собственном соку можно использовать не только в качестве самостоятельного десерта, но и в качестве начинки и украшения для многих булочек, пирогов, блинчиков. Благодаря тому, что такой десерт готовится в мультиварке, значительная часть витаминов и полезных веществ, содержащихся в вишне, сохраняют свои свойства. Для приготовления вишни в собственном соку вам понадобится лишь ягода и сахар.
5582
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1
Калорийность
226 ккал 4510 ккал 4510 ккал
Белки
0,4 гр. 8,0 гр. 8,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
55,3 гр. 1106,0 гр. 1106,0 гр.
Вода
42,0 гр. 840,0 гр. 840,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
18.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
16.7
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.6
12.2
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
16
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
25
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.8
15
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
8.3
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1
20
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
8
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.9
17.5
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.3
25
Калий
2590 мг
2500 мг
5.2
103.6
Кальций
400 мг
1000 мг
2
40
Кремний
410 мг
30 мг
68.3
1366.7
Магний
260 мг
400 мг
3.3
65
Натрий
210 мг
1300 мг
0.8
16.2
Сера
60 мг
500 мг
0.6
12
Фосфор
300 мг
800 мг
1.9
37.5
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
3.5
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
171.7
3433.3
Железо
8 мг
18 мг
2.2
44.4
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5
100
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2
40
Медь
1000 мкг
1000 мкг
5
100
Никель
150 мкг
200 мкг
3.8
75
Рубидий
770 мкг
200 мкг
19.3
385
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.8
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
3.3
Хром
70 мкг
50 мкг
7
140
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
12.5
Бор
1250 мкг
1200 мкг
5.2
104.2
Ванадий
250 мкг
20 мкг
62.5
1250
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вишня в собственном соку в мультиварке
30
0
Комментарии (0)