Вишня в собственном соку в микроволновке
Вишневое варенье в собственном соку можно использовать не только в качестве ароматной начинки для пирогов и блинчиков, но и как самостоятельный десерт. Нельзя не отметить приготовление варенья из ягод в собственно соку, оно получается более густым, насыщенным и ароматным. Ну а если у вас постоянно не хватает времени для варки варенья, на помощь придет умная техника - микроволновка. И вишня в собственном соку, приготовленная таким способ, получается совсем не хуже той, которая была приготовлена традиционным способом.
6809
60
1
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1
Калорийность
226 ккал 4510 ккал 4510 ккал
Белки
0,4 гр. 8,0 гр. 8,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
55,3 гр. 1106,0 гр. 1106,0 гр.
Вода
42,0 гр. 840,0 гр. 840,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
18.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
16.7
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.6
12.2
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
16
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
25
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.8
15
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
8.3
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1
20
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
8
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.9
17.5
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.3
25
Калий
2590 мг
2500 мг
5.2
103.6
Кальций
400 мг
1000 мг
2
40
Кремний
410 мг
30 мг
68.3
1366.7
Магний
260 мг
400 мг
3.3
65
Натрий
210 мг
1300 мг
0.8
16.2
Сера
60 мг
500 мг
0.6
12
Фосфор
300 мг
800 мг
1.9
37.5
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
3.5
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
171.7
3433.3
Железо
8 мг
18 мг
2.2
44.4
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5
100
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2
40
Медь
1000 мкг
1000 мкг
5
100
Никель
150 мкг
200 мкг
3.8
75
Рубидий
770 мкг
200 мкг
19.3
385
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.8
Фтор
130 мкг
4000 мкг
0.2
3.3
Хром
70 мкг
50 мкг
7
140
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
12.5
Бор
1250 мкг
1200 мкг
5.2
104.2
Ванадий
250 мкг
20 мкг
62.5
1250
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить вишня в собственном соку в микроволновке
60
1
Комментарии (0)