Варенье из малины и вишни
Давайте с вами немного поэкспериментируем: приготовим варенье из не совсем обычного для нас сочетания ягод – малины и вишни. Ароматная и сладкая малина дополнит немного кислый вкус вишни и в итоге у нас получится варенье с новым потрясающим вкусом, которое откроет для вас новый вкус варенья и не оставит вас равнодушными. Итак, приступим!
6671
21
0
Кухня
Русская
Время готовки
10 ч. PT10H
Порции
4
Калорийность
196 ккал 4694 ккал 1174 ккал
Белки
0,5 гр. 11,2 гр. 2,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
47,4 гр. 1139,2 гр. 284,8 гр.
Вода
49,2 гр. 1181,0 гр. 295,3 гр.
Волокна
1,4 гр. 32,8 гр. 8,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 600,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
302 мкг
900 мкг
1.4
8.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
6.3
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
6.9
Витамин В4
110.2 мг
500 мг
0.9
5.5
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
1.3
8
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.6
9.8
Витамин В9
84 мкг
400 мкг
0.9
5.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250 мкг
90 мкг
11.6
69.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.4 мг
15 мг
1.5
9
Биотин
11.6 мг
50 мг
1
5.8
Витамин К
52.2 мкг
120 мкг
1.8
10.9
Витамин РР
7.8 мг
20 мг
1.6
9.8
Калий
3486 мг
2500 мг
5.8
34.9
Кальций
560 мг
1000 мг
2.3
14
Кремний
566 мг
30 мг
78.6
471.7
Магний
348 мг
400 мг
3.6
21.8
Натрий
250 мг
1300 мг
0.8
4.8
Сера
124 мг
500 мг
1
6.2
Фосфор
448 мг
800 мг
2.3
14
Хлор
164 мг
2300 мг
0.3
1.8
Алюминий
1830 мкг
30 мкг
254.1
1525
Железо
12.8 мг
18 мг
3
17.8
Йод
21.2 мкг
150 мкг
0.6
3.5
Кобальт
18 мкг
10 мкг
7.5
45
Литий
42 мкг
70 мкг
2.5
15
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
3.4
20.5
Медь
1680 мкг
1000 мкг
7
42
Никель
167.6 мкг
200 мкг
3.5
21
Рубидий
802.4 мкг
200 мкг
16.7
100.3
Селен
1.8 мкг
55 мкг
0.1
0.8
Фтор
143 мкг
4000 мкг
0.1
0.9
Хром
73.2 мкг
50 мкг
6.1
36.6
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.8
4.8
Бор
2050 мкг
1200 мкг
7.1
42.7
Ванадий
258.8 мкг
20 мкг
53.9
323.5
Молибден
90 мкг
70 мкг
5.4
32.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить варенье из малины и вишни
21
0
Комментарии (0)