Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из крыжовника без стерилизации на зиму
Варенье из крыжовника без стерилизации на зиму – простой рецепт оригинального угощения, которое готовится из минимального количества составляющих и достаточно просто. Любители зимних заготовок останутся в восторге от сладкого лакомства. Обязательно приготовьте!
Совет по ингредиентам:
При желании в варенье можно добавить пряности – корень имбиря, веточку розмарина или цитрусовую цедру.
Совет по приготовлению:
При наличии посудомоечной машины банки можно не стерилизовать, емкости можно вымыть и высушить в ней, «убив одним выстрелом двух зайцев».
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
60
Калорийность
193 ккал
4440 ккал
74 ккал
Белки
0,3 гр.
7,0 гр.
0,1 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
47,4 гр.
1091,0 гр.
18,2 гр.
Вода
50,0 гр.
1150,0 гр.
19,2 гр.
Волокна
1,5 гр.
34,0 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 1.6 | 0.6 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.5 | 0.2 |
Витамин В4 | 421 мг | 500 мг | 3.7 | 1.4 |
Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 2.5 | 1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 0.3 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 14.5 | 5.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.4 | 0.6 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 2.8 | 1.1 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 0.9 | 0.3 |
Калий | 2630 мг | 2500 мг | 4.6 | 1.8 |
Кальций | 263.5 мг | 1000 мг | 1.1 | 0.4 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 17.4 | 6.7 |
Магний | 93 мг | 400 мг | 1 | 0.4 |
Натрий | 242.7 мг | 1300 мг | 0.8 | 0.3 |
Сера | 183 мг | 500 мг | 1.6 | 0.6 |
Фосфор | 280 мг | 800 мг | 1.5 | 0.6 |
Хлор | 14.2 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 336 мкг | 30 мкг | 48.7 | 18.7 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 2.7 | 1 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.1 |
Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 3.9 | 1.5 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.2 | 0.1 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 9.8 | 3.8 |
Медь | 1301.8 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 2.2 |
Никель | 60 мкг | 200 мкг | 1.3 | 0.5 |
Рубидий | 193 мкг | 200 мкг | 4.2 | 1.6 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0.2 |
Фтор | 420 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 0.9 | 0.3 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.3 | 0.1 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 0.4 | 0.2 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 2.6 | 1 |
Молибден | 124.8 мкг | 70 мкг | 7.8 | 3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам