Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из клубники через мясорубку
Перед тем, как приступить к варке, пропустите ягоды через мясорубку. У вас получится однородный густой джем, который можно и на булочку положить, и начинку для пирожков сделать.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1.7
Калорийность
210 ккал
4441 ккал
2612 ккал
Белки
0,4 гр.
9,1 гр.
5,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,1 гр.
2,4 гр.
Углеводы
50,9 гр.
1078,6 гр.
634,5 гр.
Вода
46,0 гр.
975,6 гр.
573,9 гр.
Волокна
1,2 гр.
24,4 гр.
14,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 52.4 мкг | 900 мкг | 0.3 | 3.4 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.1 | 13.6 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.4 | 17.1 |
Витамин В4 | 63.1 мг | 500 мг | 0.6 | 7.4 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 1.9 | 24 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.6 | 19.8 |
Витамин В9 | 110.8 мкг | 400 мкг | 1.3 | 16.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 648 мкг | 90 мкг | 34 | 423.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.2 мг | 15 мг | 1.6 | 20.5 |
Биотин | 40 мг | 50 мг | 3.8 | 47.1 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 0.9 | 10.8 |
Витамин РР | 4.2 мг | 20 мг | 1 | 12.5 |
Калий | 1835.6 мг | 2500 мг | 3.5 | 43.2 |
Кальций | 478 мг | 1000 мг | 2.3 | 28.1 |
Кремний | 992.4 мг | 30 мг | 156 | 1945.9 |
Магний | 194.4 мг | 400 мг | 2.3 | 28.6 |
Натрий | 203.2 мг | 1300 мг | 0.7 | 9.2 |
Сера | 132 мг | 500 мг | 1.2 | 15.5 |
Фосфор | 256.4 мг | 800 мг | 1.5 | 18.9 |
Хлор | 166 мг | 2300 мг | 0.3 | 4.2 |
Алюминий | 306.5 мкг | 30 мкг | 48.2 | 601 |
Железо | 15.7 мг | 18 мг | 4.1 | 51.4 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.3 | 4 |
Кобальт | 41.2 мкг | 10 мкг | 19.4 | 242.4 |
Литий | 42.4 мкг | 70 мкг | 2.9 | 35.6 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 4.8 | 60.2 |
Медь | 1538 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 90.5 |
Никель | 1.1 мкг | 200 мкг | 0 | 0.3 |
Рубидий | 190.1 мкг | 200 мкг | 4.5 | 55.9 |
Селен | 4.5 мкг | 55 мкг | 0.4 | 4.8 |
Фтор | 192 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.8 |
Хром | 20.2 мкг | 50 мкг | 1.9 | 23.8 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 0.4 | 5.5 |
Бор | 2060 мкг | 1200 мкг | 8.1 | 101 |
Ванадий | 94.8 мкг | 20 мкг | 22.4 | 278.8 |
Молибден | 101.2 мкг | 70 мкг | 6.8 | 85 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам