Тесто на сметане без дрожжей для беляша

Name: Тесто на сметане без дрожжей для беляша
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 20
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

От всей души и невероятным желанием хочу поделиться замечательным рецептом невероятно вкусного теста для беляшей, приготовленного на сметане без дрожжей. Универсальное тесто получается с идеальной текстурой и подойдет для приготовления любых домашних изделий и выпечки.

11373

Кухня

Татарская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

307 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

10,8 гр.

Углеводы

43,3 гр.

Вода

32,5 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

311.8 мкг

900 мкг

1.7

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

8.3

4.8

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

5.8

3.4

Витамин В4

686.2 мг

500 мг

11.8

6.9

Витамин В5

4 мг

5 мг

6.8

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

6.7

3.9

Витамин В9

210.9 мкг

400 мкг

4.5

2.6

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

2.8

1.6

Витамин С

1.5 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

2.1

1.2

Витамин E

40.3 мг

15 мг

13.4

Биотин

43.1 мг

50 мг

7.4

4.3

Витамин К

3.3 мкг

120 мкг

0.2

0.1

Витамин РР

26.7 мг

20 мг

11.5

6.7

Калий

1429.6 мг

2500 мг

4.9

2.9

Кальций

501.5 мг

1000 мг

4.3

2.5

Кремний

28.8 мг

30 мг

8.2

4.8

Магний

192.4 мг

400 мг

4.1

2.4

Натрий

5936.7 мг

1300 мг

39.1

22.8

Сера

775.9 мг

500 мг

13.3

7.8

Фосфор

1027.9 мг

800 мг

6.4

Хлор

6484.6 мг

2300 мг

24.2

14.1

Алюминий

100 мкг

30 мкг

28.6

16.7

Железо

12.5 мг

18 мг

5.9

3.5

Йод

50.8 мкг

150 мкг

2.9

1.7

Кобальт

25.8 мкг

10 мкг

22.1

12.9

Литий

70 мкг

Марганец

4.2 мкг

2 мкг

17.9

10.4

Медь

862.4 мкг

1000 мкг

7.4

4.3

Никель

15.8 мкг

200 мкг

0.7

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

79 мкг

55 мкг

12.3

7.2

Фтор

259.1 мкг

4000 мкг

0.6

0.3

Хром

24.2 мкг

50 мкг

4.2

2.4

Цинк

7.1 мг

12 мг

5.1

Бор

266.4 мкг

1200 мкг

1.9

1.1

Ванадий

648 мкг

20 мкг

277.6

162

Молибден

117.6 мкг

70 мкг

14.4

8.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить тесто на сметане без дрожжей для беляша легко! Размягченный маргарин комнатной температуры выложите в глубокую миску, разбейте куриные яйца. Важное условие, чтобы все используемые ингредиенты, были одинаковой комнатной температуры. Поэтому позаботьтесь об этом заранее и предварительно достаньте продукты из холодильника.