Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто на сметане без дрожжей для беляша
Ошибка
От всей души и невероятным желанием хочу поделиться замечательным рецептом невероятно вкусного теста для беляшей, приготовленного на сметане без дрожжей. Универсальное тесто получается с идеальной текстурой и подойдет для приготовления любых домашних изделий и выпечки.
Кухня
Татарская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
20
Калорийность
307 ккал
3584 ккал
179 ккал
Белки
8,2 гр.
95,7 гр.
4,8 гр.
Жиры
10,8 гр.
125,8 гр.
6,3 гр.
Углеводы
43,3 гр.
505,1 гр.
25,3 гр.
Вода
32,5 гр.
379,1 гр.
19,0 гр.
Волокна
2,2 гр.
25,2 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 311.8 мкг | 900 мкг | 3 | 1.7 |
| Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 8.3 | 4.8 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 5.8 | 3.4 |
| Витамин В4 | 686.2 мг | 500 мг | 11.8 | 6.9 |
| Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 6.8 | 4 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 6.7 | 3.9 |
| Витамин В9 | 210.9 мкг | 400 мкг | 4.5 | 2.6 |
| Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 2.8 | 1.6 |
| Витамин С | 1.5 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 2.1 | 1.2 |
| Витамин E | 40.3 мг | 15 мг | 23 | 13.4 |
| Биотин | 43.1 мг | 50 мг | 7.4 | 4.3 |
| Витамин К | 3.3 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.1 |
| Витамин РР | 26.7 мг | 20 мг | 11.5 | 6.7 |
| Калий | 1429.6 мг | 2500 мг | 4.9 | 2.9 |
| Кальций | 501.5 мг | 1000 мг | 4.3 | 2.5 |
| Кремний | 28.8 мг | 30 мг | 8.2 | 4.8 |
| Магний | 192.4 мг | 400 мг | 4.1 | 2.4 |
| Натрий | 5936.7 мг | 1300 мг | 39.1 | 22.8 |
| Сера | 775.9 мг | 500 мг | 13.3 | 7.8 |
| Фосфор | 1027.9 мг | 800 мг | 11 | 6.4 |
| Хлор | 6484.6 мг | 2300 мг | 24.2 | 14.1 |
| Алюминий | 100 мкг | 30 мкг | 28.6 | 16.7 |
| Железо | 12.5 мг | 18 мг | 5.9 | 3.5 |
| Йод | 50.8 мкг | 150 мкг | 2.9 | 1.7 |
| Кобальт | 25.8 мкг | 10 мкг | 22.1 | 12.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 4.2 мкг | 2 мкг | 17.9 | 10.4 |
| Медь | 862.4 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 4.3 |
| Никель | 15.8 мкг | 200 мкг | 0.7 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 79 мкг | 55 мкг | 12.3 | 7.2 |
| Фтор | 259.1 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.3 |
| Хром | 24.2 мкг | 50 мкг | 4.2 | 2.4 |
| Цинк | 7.1 мг | 12 мг | 5.1 | 3 |
| Бор | 266.4 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 1.1 |
| Ванадий | 648 мкг | 20 мкг | 277.6 | 162 |
| Молибден | 117.6 мкг | 70 мкг | 14.4 | 8.4 |
Процесс приготовления
Готовить тесто на сметане без дрожжей для беляша легко! Размягченный маргарин комнатной температуры выложите в глубокую миску, разбейте куриные яйца. Важное условие, чтобы все используемые ингредиенты, были одинаковой комнатной температуры. Поэтому позаботьтесь об этом заранее и предварительно достаньте продукты из холодильника.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам