Тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде

Name: Тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H22M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Тесто для пиццы без дрожжей идеально подходит для приготовления в сковороде. Простой и универсальный рецепт готовится на молоке, что делает продукт мягким и пышным.

Тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде

7639

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

431 ккал

Белки

8,3 гр.

Жиры

18,7 гр.

Углеводы

55,8 гр.

Вода

11,6 гр.

Волокна

2,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

8.7 мкг

900 мкг

0.4

0.3

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

13.2

9.8

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

5.8

4.3

Витамин В4

94.1 мг

500 мг

8.4

6.3

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

4.9

3.6

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

11.7

8.7

Витамин В9

52.8 мкг

400 мкг

5.9

4.4

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

20.3 мг

15 мг

60.4

45.1

Биотин

3.6 мг

50 мг

3.2

2.4

Витамин К

6 мкг

120 мкг

2.2

1.7

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

11.7

8.7

Калий

397.5 мг

2500 мг

7.1

5.3

Кальций

76.8 мг

1000 мг

3.4

2.6

Кремний

7.2 мг

30 мг

10.7

Магний

92.6 мг

400 мг

10.3

7.7

Натрий

667.9 мг

1300 мг

22.9

17.1

Сера

128.1 мг

500 мг

11.4

8.5

Фосфор

157.3 мг

800 мг

8.8

6.6

Хлор

634 мг

2300 мг

12.3

9.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.7

0.6

Железо

3.3 мг

18 мг

8.3

6.2

Йод

2.8 мкг

150 мкг

0.8

0.6

Кобальт

3 мкг

10 мкг

13.6

10.1

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

17.1

Медь

182.8 мкг

1000 мкг

8.2

6.1

Никель

4 мкг

200 мкг

0.9

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

10.8 мкг

55 мкг

8.8

6.6

Фтор

39.8 мкг

4000 мкг

0.4

0.3

Хром

4 мкг

50 мкг

3.6

2.7

Цинк

1.3 мг

12 мг

4.7

3.5

Бор

66.6 мкг

1200 мкг

2.5

1.9

Ванадий

162 мкг

20 мкг

361.6

270

Молибден

23.7 мкг

70 мкг

15.1

11.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде? Несколько раз просеиваем муку с содой.

Отдельно в теплое молоко добавляем по щепотки соли и сахара. Размешиваем.

Начинаем порционно добавлять сухую смесь в молоко и сразу же замешиваем.

Вливаем растительное масло и продолжаем мешать массу до гладкости и однородности.

Равномерно распределяем тесто по сковороде и обжариваем на слабом огне с двух сторон. Основа для пиццы готова!

Оценить тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто на молоке без дрожжей для пиццы на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке