Тесто на майонезе для пиццы в духовке
Легкое и воздушное тесто для пиццы получается на майонезе. Готовый продукт порадует нежным вкусом и ярким внешним видом. Оцените простой и оригинальный рецепт домашней заготовки.
3585
30
0
Кухня
Мировая
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
9
Калорийность
216 ккал 1507 ккал 167 ккал
Белки
5,2 гр. 36,2 гр. 4,0 гр.
Жиры
5,9 гр. 41,3 гр. 4,6 гр.
Углеводы
34,5 гр. 241,0 гр. 26,8 гр.
Вода
40,5 гр. 282,3 гр. 31,4 гр.
Волокна
1,6 гр. 11,2 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 77,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
30 мкг
900 мкг
0.5
0.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
5.6
4.4
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.9
1.5
Витамин В4
187.9 мг
500 мг
5.4
4.2
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
3.4
2.6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
4.2
3.3
Витамин В9
114.2 мкг
400 мкг
4.1
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
49.8 мг
15 мг
47.6
36.9
Биотин
7.9 мг
50 мг
2.3
1.8
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
10.7 мг
20 мг
7.7
6
Калий
478.2 мг
2500 мг
2.7
2.1
Кальций
154.6 мг
1000 мг
2.2
1.7
Кремний
12.8 мг
30 мг
6.1
4.7
Магний
77.5 мг
400 мг
2.8
2.2
Натрий
4645.6 мг
1300 мг
51.2
39.7
Сера
244 мг
500 мг
7
5.4
Фосфор
323.7 мг
800 мг
5.8
4.5
Хлор
6036.1 мг
2300 мг
37.6
29.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.8 мг
18 мг
4.6
3.6
Йод
5 мкг
150 мкг
0.5
0.4
Кобальт
6.6 мкг
10 мкг
9.5
7.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
14.8
11.5
Медь
364.3 мкг
1000 мкг
5.2
4
Никель
7 мкг
200 мкг
0.5
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
19.2 мкг
55 мкг
5
3.9
Фтор
270.6 мкг
4000 мкг
1
0.8
Хром
7 мкг
50 мкг
2
1.6
Цинк
2.4 мг
12 мг
2.8
2.2
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
1.4
1.1
Ванадий
288 мкг
20 мкг
206.5
160
Молибден
54.6 мкг
70 мкг
11.2
8.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тесто на майонезе для пиццы в духовке
30
0
Комментарии (0)