Тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на кефире

Name: Тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на кефире
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Из теста для пирожков на сковороде без дрожжей на кефире я часто готовлю свои фирменные пирожки и балую своих родных и близких. Хочу поделиться своим любимым рецептом замечательного теста для пирожков, приготовленного без дрожжей на кефире. Процесс приготовления такого теста займет минимальное количество свободного времени.

Тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на кефире

13992

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

333 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

5,3 гр.

Углеводы

60,2 гр.

Вода

18,4 гр.

Волокна

2,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

147.2 мкг

900 мкг

2.8

2.7

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

10.4

10.3

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

4.8

Витамин В4

387.9 мг

500 мг

13.1

12.9

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

7.3

7.2

Витамин В6

1 мг

2 мг

8.5

8.3

Витамин В9

135.9 мкг

400 мкг

5.7

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.6

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

Витамин E

16.3 мг

15 мг

18.4

18.1

Биотин

20.7 мг

50 мг

6.9

Витамин К

3.2 мкг

120 мкг

0.4

Витамин РР

15.9 мг

20 мг

13.4

13.3

Калий

753.4 мг

2500 мг

5.1

Кальций

156.8 мг

1000 мг

2.6

Кремний

19.2 мг

30 мг

10.8

10.7

Магний

116.4 мг

400 мг

4.9

4.8

Натрий

3666.7 мг

1300 мг

47.6

Сера

442.1 мг

500 мг

14.9

14.7

Фосфор

523.5 мг

800 мг

11.1

10.9

Хлор

3167.3 мг

2300 мг

23.3

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

Железо

7.9 мг

18 мг

7.4

7.3

Йод

18.3 мкг

150 мкг

2.1

Кобальт

13.9 мкг

10 мкг

23.5

23.2

Литий

70 мкг

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

23.3

Медь

539.3 мкг

1000 мкг

9.1

Никель

10.6 мкг

200 мкг

0.9

Рубидий

200 мкг

Селен

45.7 мкг

55 мкг

13.9

Фтор

136.2 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

12.8 мкг

50 мкг

4.3

Цинк

4 мг

12 мг

5.6

Бор

177.6 мкг

1200 мкг

2.5

Ванадий

432 мкг

20 мкг

364.9

360

Молибден

68.9 мкг

70 мкг

16.6

16.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить тесто для пирожков на сковороде без дрожжей на кефире? В глубокой емкости соедините необходимое количество кефира комнатной температуры, добавьте сахарный песок, соль и пищевую соду, разбейте куриное яйцо.