Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы на мокрых дрожжах и воде
Ошибка
Для пиццы лучше всего подходит пышное дрожжевое тесто. Не нужно бояться работы с дрожжами, стоит один раз попробовать, и вы поймете, что это под силу сделать любой хозяйке. Единственное, на что стоит обратить особое внимание, – это свежесть ингредиентов, которые вы используете.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
10
Калорийность
320 ккал
1720 ккал
172 ккал
Белки
10,2 гр.
54,7 гр.
5,5 гр.
Жиры
1,3 гр.
7,0 гр.
0,7 гр.
Углеводы
65,3 гр.
350,5 гр.
35,1 гр.
Вода
13,2 гр.
71,0 гр.
7,1 гр.
Волокна
3,3 гр.
17,5 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0.2 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 12.5 | 6.7 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 3.9 | 2.1 |
| Витамин В4 | 260 мг | 500 мг | 9.7 | 5.2 |
| Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 9.5 | 5.1 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 9.3 | 5 |
| Витамин В9 | 273.1 мкг | 400 мкг | 12.7 | 6.8 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 7.8 мг | 15 мг | 9.7 | 5.2 |
| Биотин | 17.5 мг | 50 мг | 6.5 | 3.5 |
| Витамин К | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 18.1 мг | 20 мг | 16.8 | 9 |
| Калий | 758.1 мг | 2500 мг | 5.6 | 3 |
| Кальций | 115.4 мг | 1000 мг | 2.1 | 1.2 |
| Кремний | 20 мг | 30 мг | 12.4 | 6.7 |
| Магний | 93.9 мг | 400 мг | 4.4 | 2.3 |
| Натрий | 1955.8 мг | 1300 мг | 28 | 15 |
| Сера | 359 мг | 500 мг | 13.4 | 7.2 |
| Фосфор | 533.8 мг | 800 мг | 12.4 | 6.7 |
| Хлор | 3085.8 мг | 2300 мг | 25 | 13.4 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7 мг | 18 мг | 7.2 | 3.9 |
| Йод | 8.5 мкг | 150 мкг | 1.1 | 0.6 |
| Кобальт | 8.8 мкг | 10 мкг | 16.3 | 8.8 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.9 мкг | 2 мкг | 36.7 | 19.7 |
| Медь | 593.6 мкг | 1000 мкг | 11.1 | 5.9 |
| Никель | 11 мкг | 200 мкг | 1 | 0.6 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 30 мкг | 55 мкг | 10.2 | 5.5 |
| Фтор | 111.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.3 |
| Хром | 11 мкг | 50 мкг | 4.1 | 2.2 |
| Цинк | 3.8 мг | 12 мг | 6 | 3.2 |
| Бор | 185 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 1.5 |
| Ванадий | 450 мкг | 20 мкг | 419 | 225 |
| Молибден | 70 мкг | 70 мкг | 18.6 | 10 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам