Тесто для пиццы на кефире в хлебопечке
Настоящее и вкусное тесто для пиццы вы можете приготовить с помощью хлебопечки, этого современного кухонного девайса. Чтобы тесто получилось качественным, важно строго выполнять последовательность закладки продуктов, что указано в инструкции. Тесто, приготовленное в этом приборе, готовится немного дольше, но всегда получается более нежное и эластичное, что нравится многим хозяйкам.
6720
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
95 мин. PT95M
Порции
8
Калорийность
281 ккал 2027 ккал 253 ккал
Белки
7,3 гр. 52,7 гр. 6,6 гр.
Жиры
8,0 гр. 57,6 гр. 7,2 гр.
Углеводы
43,9 гр. 316,9 гр. 39,6 гр.
Вода
35,6 гр. 256,8 гр. 32,1 гр.
Волокна
2,3 гр. 16,4 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 90,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
82 мкг
900 мкг
1.3
1.1
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
9
8.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
4.4
3.9
Витамин В4
250.7 мг
500 мг
6.9
6.3
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
4.9
4.4
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
7.3
6.6
Витамин В9
160.5 мкг
400 мкг
5.6
5
Витамин В12
0.2 мкг
3 мкг
0.9
0.8
Витамин С
1.6 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.3
0.3
Витамин E
11.8 мг
15 мг
10.9
9.8
Биотин
13.7 мг
50 мг
3.8
3.4
Витамин К
33.4 мкг
120 мкг
3.9
3.5
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
10.6
9.6
Калий
753.1 мг
2500 мг
4.2
3.8
Кальций
277.5 мг
1000 мг
3.8
3.5
Кремний
18 мг
30 мг
8.3
7.5
Магний
97 мг
400 мг
3.4
3
Натрий
3940.7 мг
1300 мг
42
37.9
Сера
365.2 мг
500 мг
10.1
9.1
Фосфор
514.4 мг
800 мг
8.9
8
Хлор
6160.7 мг
2300 мг
37.1
33.5
Алюминий
50 мкг
30 мкг
23.1
20.8
Железо
7.4 мг
18 мг
5.7
5.1
Йод
16 мкг
150 мкг
1.5
1.3
Кобальт
9.6 мкг
10 мкг
13.3
12
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
20.1
18.1
Медь
506.6 мкг
1000 мкг
7
6.3
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.7
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.1 мкг
55 мкг
7.1
6.4
Фтор
219.2 мкг
4000 мкг
0.8
0.7
Хром
11.9 мкг
50 мкг
3.3
3
Цинк
3.7 мг
12 мг
4.3
3.9
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
1.9
1.7
Ванадий
405 мкг
20 мкг
280.7
253.1
Молибден
74.3 мкг
70 мкг
14.7
13.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Вкусной и удачной выпечки!
Оценить тесто для пиццы на кефире в хлебопечке
0
0
Комментарии (0)