Тесто для пиццы из сметаны, майонеза и муки

Name: Тесто для пиццы из сметаны, майонеза и муки
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Приготовить нежное и воздушное тесто для пиццы можно в домашних условиях. Оцените простой рецепт из муки, сметаны и майонеза. Готовый продукт порадует своим вкусом и корочкой с легким хрустом.

Тесто для пиццы из сметаны, майонеза и муки

16430

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

257 ккал

Белки

7,5 гр.

Жиры

10,7 гр.

Углеводы

31,8 гр.

Вода

37,8 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

466 мкг

900 мкг

9.1

10.4

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.4

7.2

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

7.3

8.3

Витамин В4

544.4 мг

500 мг

19.2

21.8

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

8.7

9.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

5.8

6.6

Витамин В9

84 мкг

400 мкг

3.7

4.2

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

5.5

6.3

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

4.4

Витамин E

34.8 мг

15 мг

40.9

46.4

Биотин

30.8 мг

50 мг

10.9

12.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

12.3 мг

20 мг

10.9

12.3

Калий

606.1 мг

2500 мг

4.3

4.8

Кальций

228.2 мг

1000 мг

4.6

Кремний

10 мг

30 мг

5.9

6.7

Магний

74.4 мг

400 мг

3.3

3.7

Натрий

2726.6 мг

1300 мг

41.9

Сера

395.4 мг

500 мг

13.9

15.8

Фосфор

501 мг

800 мг

12.5

Хлор

818.5 мг

2300 мг

6.3

7.1

Алюминий

30 мкг

Железо

7 мг

18 мг

6.8

7.8

Йод

25.8 мкг

150 мкг

3.4

Кобальт

15.2 мкг

10 мкг

26.7

30.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

12.9

14.6

Медь

344 мкг

1000 мкг

6.1

6.9

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

48.8 мкг

55 мкг

15.6

17.7

Фтор

115.5 мкг

4000 мкг

0.5

0.6

Хром

9.9 мкг

50 мкг

3.5

Цинк

3 мг

12 мг

4.4

Бор

92.5 мкг

1200 мкг

1.4

1.5

Ванадий

225 мкг

20 мкг

198.4

225

Молибден

39 мкг

70 мкг

9.8

11.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить тесто для пиццы из сметаны, майонеза и муки легко! В глубокой миске соединяем два яйца, сметану и майонез. Добавляем щепотку соли. Взбиваем до однородности.