Тесто для пельменей на молоке с яйцом
Вкусное и сытное тесто для пельменей получается на молоке с добавлением яйца. Пластичное, мягкое, оно хорошо держит форму и не разваливается во время варки. Готовить – одно удовольствие, а пельмени – просто объедение!
22263
81
2
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
270 ккал 2237 ккал 559 ккал
Белки
7,8 гр. 64,9 гр. 16,2 гр.
Жиры
7,6 гр. 63,3 гр. 15,8 гр.
Углеводы
41,3 гр. 343,1 гр. 85,8 гр.
Вода
38,9 гр. 322,9 гр. 80,7 гр.
Волокна
2,0 гр. 16,8 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 207,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
221.5 мкг
900 мкг
3
6.2
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
8.8
18.3
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
7
14.6
Витамин В4
446.9 мг
500 мг
10.8
22.3
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
7.4
15.3
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
7.2
15
Витамин В9
150.4 мкг
400 мкг
4.5
9.4
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
5.6
11.6
Витамин С
0.6 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
4.5
9.3
Витамин E
25.3 мг
15 мг
20.3
42.1
Биотин
28.7 мг
50 мг
6.9
14.4
Витамин К
6.7 мкг
120 мкг
0.7
1.4
Витамин РР
16.2 мг
20 мг
9.7
20.2
Калий
1196.9 мг
2500 мг
5.8
12
Кальций
462.1 мг
1000 мг
5.6
11.6
Кремний
19.2 мг
30 мг
7.7
16
Магний
173 мг
400 мг
5.2
10.8
Натрий
2125 мг
1300 мг
19.7
40.9
Сера
514.3 мг
500 мг
12.4
25.7
Фосфор
750.5 мг
800 мг
11.3
23.5
Хлор
3441.3 мг
2300 мг
18
37.4
Алюминий
125 мкг
30 мкг
50.2
104.2
Железо
8.5 мг
18 мг
5.7
11.8
Йод
40.7 мкг
150 мкг
3.3
6.8
Кобальт
15.9 мкг
10 мкг
19.2
39.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
16.7
34.6
Медь
566.7 мкг
1000 мкг
6.8
14.2
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.6
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
54.9 мкг
55 мкг
12
25
Фтор
186 мкг
4000 мкг
0.6
1.2
Хром
17.8 мкг
50 мкг
4.3
8.9
Цинк
5 мг
12 мг
5
10.4
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
1.8
3.7
Ванадий
432 мкг
20 мкг
260.2
540
Молибден
81.3 мкг
70 мкг
14
29
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить тесто для пельменей на молоке с яйцом
81
2
Комментарии (0)