Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для классической итальянской пиццы
Ошибка
Если вы любите итальянскую пиццу, я с большим удовольствием хочу вам порекомендовать замечательный рецепт теста для классической итальянской пиццы. Это блюдо на таком тесте получается точь-в-точь, как в Италии. Тонкое нежное тесто, непременно, понравится всем.
Кухня
Итальянская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
12
Калорийность
350 ккал
1828 ккал
152 ккал
Белки
10,5 гр.
54,8 гр.
4,6 гр.
Жиры
5,0 гр.
25,9 гр.
2,2 гр.
Углеводы
64,2 гр.
335,1 гр.
27,9 гр.
Вода
13,1 гр.
68,2 гр.
5,7 гр.
Волокна
3,2 гр.
16,8 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 4.2 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 12.1 | 5.3 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 3.7 | 1.6 |
| Витамин В4 | 249.7 мг | 500 мг | 9.6 | 4.2 |
| Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 7.3 | 3.2 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 9.5 | 4.1 |
| Витамин В9 | 192.6 мкг | 400 мкг | 9.2 | 4 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 16.1 мг | 15 мг | 20.5 | 8.9 |
| Биотин | 12.9 мг | 50 мг | 4.9 | 2.2 |
| Витамин К | 3 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.2 |
| Витамин РР | 15.5 мг | 20 мг | 14.8 | 6.5 |
| Калий | 739.6 мг | 2500 мг | 5.7 | 2.5 |
| Кальций | 146 мг | 1000 мг | 2.8 | 1.2 |
| Кремний | 19.2 мг | 30 мг | 12.3 | 5.3 |
| Магний | 116.4 мг | 400 мг | 5.6 | 2.4 |
| Натрий | 3888.4 мг | 1300 мг | 57.3 | 24.9 |
| Сера | 354 мг | 500 мг | 13.6 | 5.9 |
| Фосфор | 464.7 мг | 800 мг | 11.1 | 4.8 |
| Хлор | 6065.6 мг | 2300 мг | 50.5 | 22 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7 мг | 18 мг | 7.4 | 3.2 |
| Йод | 7.6 мкг | 150 мкг | 1 | 0.4 |
| Кобальт | 9.2 мкг | 10 мкг | 17.6 | 7.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 31 | 13.5 |
| Медь | 542.3 мкг | 1000 мкг | 10.4 | 4.5 |
| Никель | 10.6 мкг | 200 мкг | 1 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 28.8 мкг | 55 мкг | 10 | 4.4 |
| Фтор | 106.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
| Хром | 10.6 мкг | 50 мкг | 4 | 1.8 |
| Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 5.7 | 2.5 |
| Бор | 177.6 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 1.2 |
| Ванадий | 432 мкг | 20 мкг | 413.8 | 180 |
| Молибден | 71.9 мкг | 70 мкг | 19.7 | 8.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам