Что готовим?
Окрошка

Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке

0
13892

Беляши на дрожжевом тесте получаются пышными с хрустящей корочкой. Сытная домашняя закуска, которую можно приготовить для семейного чаепития. Особенно актуальна она в осеннее время, когда так хочется тепла и уюта.

Кухня Татарская
Время готовки 120 мин.
Порции 6
Калорийность 217 ккал 4574 ккал 762 ккал
Белки 6,7 гр. 140,8 гр. 23,5 гр.
Жиры 4,7 гр. 98,6 гр. 16,4 гр.
Углеводы 36,3 гр. 763,2 гр. 127,2 гр.
Вода 47,5 гр. 1000,0 гр. 166,7 гр.
Волокна 1,7 гр. 35,0 гр. 5,8 гр.
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 288.5 мкг 900 мкг 1.5 5.3
Витамин В1 2.5 мг 1.5 мг 7.8 27.3
Витамин В2 2.6 мг 1.8 мг 6.8 24
Витамин В4 756.2 мг 500 мг 7.2 25.2
Витамин В5 7.9 мг 5 мг 7.5 26.3
Витамин В6 2.5 мг 2 мг 5.8 20.4
Витамин В9 490 мкг 400 мкг 5.8 20.4
Витамин В12 4.4 мкг 3 мкг 7 24.4
Витамин С 2.1 мкг 90 мкг 0.1 0.4
Витамин D 10 мкг 10 мкг 4.8 16.7
Витамин E 33.4 мг 15 мг 10.6 37.2
Биотин 61 мг 50 мг 5.8 20.3
Витамин К 8 мкг 120 мкг 0.3 1.1
Витамин РР 34.4 мг 20 мг 8.2 28.6
Калий 3005 мг 2500 мг 5.7 20
Кальций 1415.2 мг 1000 мг 6.7 23.6
Кремний 40 мг 30 мг 6.3 22.2
Магний 341 мг 400 мг 4 14.2
Натрий 4309 мг 1300 мг 15.7 55.2
Сера 1008 мг 500 мг 9.6 33.6
Фосфор 1898.3 мг 800 мг 11.3 39.5
Хлор 7270.5 мг 2300 мг 15 52.7
Алюминий 500 мкг 30 мкг 79.2 277.8
Железо 14.8 мг 18 мг 3.9 13.7
Йод 106.2 мкг 150 мкг 3.4 11.8
Кобальт 25.5 мкг 10 мкг 12.1 42.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 7 мкг 2 мкг 16.7 58.7
Медь 1233.1 мкг 1000 мкг 5.9 20.6
Никель 22 мкг 200 мкг 0.5 1.8
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 97 мкг 55 мкг 8.4 29.4
Фтор 420.2 мкг 4000 мкг 0.5 1.8
Хром 42 мкг 50 мкг 4 14
Цинк 11.4 мг 12 мг 4.5 15.9
Бор 370 мкг 1200 мкг 1.5 5.1
Ванадий 900 мкг 20 мкг 213.8 750
Молибден 188.4 мкг 70 мкг 12.8 44.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Приступим к готовке теста для беляшей на сырых дрожжах на молоке. В теплое молоко положите дрожжи и всыпьте сахар, перемешайте.
шаг 2 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Затем добавьте просеянную муку в таком количестве, чтобы масса напоминала консистенцию густой сметаны.
шаг 3 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Поставьте дрожжевую массу в теплое место на 30 минут.
шаг 4 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Когда опара подойдет, добавьте соль и растительное масло, перемешайте.
шаг 5 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Затем частями вводите просеянную муку и замешивайте тесто.
шаг 6 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Тесто положите в миску, накройте его полотенцем и поставьте в теплое место на 1-1,5 часа. Тесто за это время должно увеличиться в объеме вдвое.
шаг 7 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Тесто выложите на рабочую область и обомните тесто еще раз руками, смазанными растительным маслом.
шаг 8 из 8
Тесто для беляшей на сырых дрожжах на молоке
Для того, чтобы сделать беляши, разделите тесто на несколько кусков, раскатайте их и нафаршируйте мясной начинкой.

Приятного аппетита!

 

Оставить комментарий
Ваш комментарий *