Тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде

Name: Тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 7
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде – это классическое блюдо, которое завоюет ваши сердца своим ароматом и вкусом. Подливка делает это блюдо еще более сытным и насыщенным. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени, но результат порадует своими вкусовыми качествами. Тефтели в сочетании с соусом, станут настоящим открытием для вас и ваших близких. Попробуйте приготовить это блюдо и наслаждайтесь яркими вкусовыми ощущениями!

595

Кухня

Европейская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

234 ккал

Белки

6,0 гр.

Жиры

20,1 гр.

Углеводы

6,8 гр.

Вода

44,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

671.1 мкг

900 мкг

5.6

10.7

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

5.2

9.9

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

8.1

15.3

Витамин В4

266.3 мг

500 мг

7.6

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

3.4

6.4

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

11.4

Витамин В9

69.8 мкг

400 мкг

1.3

2.5

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

1.6

Витамин С

79.5 мкг

90 мкг

6.7

12.6

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

1.9

Витамин E

37.8 мг

15 мг

19.1

Биотин

21.8 мг

50 мг

3.3

6.2

Витамин К

13.1 мкг

120 мкг

0.8

1.6

Витамин РР

29.8 мг

20 мг

11.3

21.3

Калий

2927.3 мг

2500 мг

8.9

16.7

Кальций

331.1 мг

1000 мг

2.5

4.7

Кремний

11.3 мг

30 мг

2.8

5.4

Магний

314.9 мг

400 мг

11.2

Натрий

3847 мг

1300 мг

22.4

42.3

Сера

329.3 мг

500 мг

9.4

Фосфор

1050.5 мг

800 мг

9.9

18.8

Хлор

423.3 мг

2300 мг

1.4

2.6

Алюминий

900 мкг

30 мкг

226.9

428.6

Железо

16.1 мг

18 мг

6.8

12.8

Йод

63.6 мкг

150 мкг

3.2

6.1

Кобальт

46.8 мкг

10 мкг

35.4

66.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

2.9

5.5

Медь

790.1 мкг

1000 мкг

11.3

Никель

6.8 мкг

200 мкг

0.3

0.5

Рубидий

1071 мкг

200 мкг

40.5

76.5

Селен

18 мкг

55 мкг

2.5

4.7

Фтор

300 мкг

4000 мкг

0.6

1.1

Хром

6.7 мкг

50 мкг

1.9

Цинк

3.8 мг

12 мг

2.4

4.6

Бор

450 мкг

1200 мкг

2.8

5.4

Ванадий

20 мкг

Молибден

42.5 мкг

70 мкг

4.6

8.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рубленый лук, зелень, яйцо, соль и приправы отправляем в тарелку к фаршу и хорошенько перемешиваем.

Мокрыми руками формуем круглые заготовки и обваливаем в муке.

Со всех сторон обжариваем на горячем растительном масле.

Отдельно смешиваем стакан воды со сметаной и томатной пастой и заливаем тефтели.

Томим под крышкой 15-20 минут и сразу же подаем к столу на радость домочадцев. Приятного аппетита!

Оценить тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде

Быстрый фильтр

Тефтели из говяжьего фарша с подливкой на сковороде Тефтели в томатном соусе на сковороде Тефтели в сметане на сковороде Тефтели Тефтели в томатном соусе Тефтели без риса Тефтели из говядины в томатном соусе Тефтели на сковороде Тефтели из говяжьего фарша с подливкой Тефтели в томате на сковороде Тефтели из фарша Сочные тефтели Тефтели в томате Тефтели в томатном соусе со сметаной Тефтели классические Тефтели с подливкой со сметаной на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тефтели в томатном соусе из фарша с подливкой на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке