Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Name: Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке – это божественное блюдо, которое навсегда запомнится вам своей невероятно мягкой и нежной текстурой, а также ярким вкусом и насыщенным ароматом. Сыр, который тает на верхушке тефтелей, придает блюду неповторимый аромат и пикантность. Готовятся такие тефтели очень легко и быстро, при этом позволяя насладиться всеми нюансами вкуса и текстуры. Подавать это блюдо лучше всего с греческим или овощным салатом, чтобы создать гармоничное сочетание вкусов.

469

Кухня

Европейская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

351 ккал

Белки

11,5 гр.

Жиры

32,3 гр.

Углеводы

3,0 гр.

Вода

21,8 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

611.3 мкг

900 мкг

7.8

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

6.8

14.8

Витамин В2

2.2 мг

1.8 мг

13.9

30.4

Витамин В4

300.1 мг

500 мг

6.9

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

4.2

9.3

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

4.9

10.7

Витамин В9

61.8 мкг

400 мкг

1.8

3.9

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

8.7

Витамин С

10 мкг

90 мкг

1.3

2.8

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

4.1

8.9

Витамин E

36.6 мг

15 мг

27.8

60.9

Биотин

25.2 мг

50 мг

5.8

12.6

Витамин К

15.2 мкг

120 мкг

1.4

3.2

Витамин РР

35 мг

20 мг

43.7

Калий

1692.5 мг

2500 мг

7.7

16.9

Кальций

1114.6 мг

1000 мг

12.7

27.9

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.4

3.1

Магний

262.9 мг

400 мг

7.5

16.4

Натрий

4695.5 мг

1300 мг

41.2

90.3

Сера

481.1 мг

500 мг

24.1

Фосфор

1437.4 мг

800 мг

20.5

44.9

Хлор

1440.1 мг

2300 мг

7.1

15.7

Алюминий

300 мкг

30 мкг

114.2

250

Железо

14.3 мг

18 мг

19.8

Йод

59.3 мкг

150 мкг

4.5

9.9

Кобальт

14.8 мкг

10 мкг

16.8

36.9

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.9

4.1

Медь

210.2 мкг

1000 мкг

2.4

5.3

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

20.4

44.6

Селен

49.4 мкг

55 мкг

10.3

22.5

Фтор

83.9 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

5.9 мкг

50 мкг

1.3

Цинк

5.4 мг

12 мг

5.2

11.3

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.4

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

1.1

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Кусочек батона размачиваем в молоке либо воде, отжимаем и выкладываем к фаршу вместе с рубленым луком, яйцом, солью и любимыми приправами.

Тщательно перемешав составляющие, формируем небольшие шарики и обжариваем на раскаленном растительном масле со всех сторон.

В другой посуде венчиком взбалтываем второе яйцо со сливками и тертым сыром.

Золотистые шарики перекладываем в форму и заливаем подготовленным сливочным соусом.

Готовим блюдо при 200 градусах в течение 20-30 минут. Приятного аппетита!

Оценить тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Быстрый фильтр

Тефтели в молочном соусе на сковороде Мясные тефтели Тефтели в сливочном соусе в духовке Тефтели из говяжьего фарша в духовке Тефтели без риса с подливкой в духовке Сочные тефтели Тефтели в сливочно-сырном соусе Тефтели в соусе Тефтели без риса в духовке Тефтели без яиц Тефтели из говяжьего фарша с подливкой Тефтели из свинины Тефтели Мясные тефтели с подливкой Тефтели в белом соусе Тефтели с подливкой в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке