Главная
➠ Вторые блюда
➠ Тефтели
➠ Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Name: Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

291

33 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке – это божественное блюдо, которое навсегда запомнится вам своей невероятно мягкой и нежной текстурой, а также ярким вкусом и насыщенным ароматом. Сыр, который тает на верхушке тефтелей, придает блюду неповторимый аромат и пикантность. Готовятся такие тефтели очень легко и быстро, при этом позволяя насладиться всеми нюансами вкуса и текстуры. Подавать это блюдо лучше всего с греческим или овощным салатом, чтобы создать гармоничное сочетание вкусов.

Кухня Европейская

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 348 ккал 3088 ккал 772 ккал

Белки 11,4 гр. 101,2 гр. 25,3 гр.

Жиры 31,9 гр. 282,9 гр. 70,7 гр.

Углеводы 3,3 гр. 29,4 гр. 7,4 гр.

Вода 21,5 гр. 191,2 гр. 47,8 гр.

Волокна 0,3 гр. 3,0 гр. 0,7 гр.

Тефтели в сливочном соусе с сыром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Фарш мясной 500 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Батон 1 ломтик Сливки 20% 250 мл. Масло растительное 1 для жарки Соль 1 по вкусу Специи 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1258.9 мкг	900 мкг	15.7	35
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	6.7	14.9
Витамин В2	2.2 мг	1.8 мг	13.9	30.9
Витамин В4	301.3 мг	500 мг	6.8	15.1
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	4.2	9.4
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	5	11
Витамин В9	63.8 мкг	400 мкг	1.8	4
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	8.5	19
Витамин С	11.6 мкг	90 мкг	1.5	3.2
Витамин D	3.6 мкг	10 мкг	4	8.9
Витамин E	36.9 мг	15 мг	27.7	61.4
Биотин	25.2 мг	50 мг	5.7	12.6
Витамин К	26.1 мкг	120 мкг	2.5	5.4
Витамин РР	35.3 мг	20 мг	19.9	44.1
Калий	1806.1 мг	2500 мг	8.1	18.1
Кальций	1160.6 мг	1000 мг	13.1	29
Кремний	3.8 мг	30 мг	1.4	3.1
Магний	275.4 мг	400 мг	7.8	17.2
Натрий	7035.1 мг	1300 мг	60.9	135.3
Сера	491.9 мг	500 мг	11.1	24.6
Фосфор	1461.6 мг	800 мг	20.6	45.7
Хлор	5021.5 мг	2300 мг	24.6	54.6
Алюминий	300 мкг	30 мкг	112.6	250
Железо	15 мг	18 мг	9.4	20.8
Йод	59.3 мкг	150 мкг	4.5	9.9
Кобальт	15.7 мкг	10 мкг	17.6	39.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	2.4	5.4
Медь	238.1 мкг	1000 мкг	2.7	6
Никель	2.3 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	357 мкг	200 мкг	20.1	44.6
Селен	49.6 мкг	55 мкг	10.2	22.5
Фтор	84 мкг	4000 мкг	0.2	0.5
Хром	5.9 мкг	50 мкг	1.3	3
Цинк	5.6 мг	12 мг	5.2	11.6
Бор	150 мкг	1200 мкг	1.4	3.1
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	13.3 мкг	70 мкг	2.1	4.7