Что готовим?
Окрошка

Сырный суп с курицей в мультиварке

0
516

Сырный суп с курицей в мультиварке несложно приготовить в домашних условиях. Для этого берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей кулинарной подборки. Такое блюдо послужит идеальным решением для вашего домашнего стола.

Кухня Французская
Время готовки 90 мин.
Порции 4
Калорийность 92 ккал 1688 ккал 422 ккал
Белки 3,1 гр. 56,8 гр. 14,2 гр.
Жиры 7,0 гр. 128,6 гр. 32,1 гр.
Углеводы 4,0 гр. 74,4 гр. 18,6 гр.
Вода 83,3 гр. 1535,8 гр. 383,9 гр.
Волокна 0,6 гр. 10,7 гр. 2,7 гр.
Сырный суп с курицей в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1668.3 мкг 900 мкг 10.1 46.3
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 1.9 8.9
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 3.2 14.9
Витамин В4 172.7 мг 500 мг 1.9 8.6
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 2.6 12
Витамин В6 1.7 мг 2 мг 4.7 21.7
Витамин В9 62.2 мкг 400 мкг 0.8 3.9
Витамин В12 1.3 мкг 3 мкг 2.3 10.4
Витамин С 27.4 мкг 90 мкг 1.7 7.6
Витамин D 0.7 мкг 10 мкг 0.4 1.8
Витамин E 37.5 мг 15 мг 13.6 62.5
Биотин 22.7 мг 50 мг 2.5 11.4
Витамин К 34.3 мкг 120 мкг 1.6 7.2
Витамин РР 25.5 мг 20 мг 6.9 31.9
Калий 1454.4 мг 2500 мг 3.2 14.5
Кальций 786.6 мг 1000 мг 4.3 19.7
Кремний 21.3 мг 30 мг 3.8 17.7
Магний 253.4 мг 400 мг 3.4 15.8
Натрий 4302.2 мг 1300 мг 18 82.7
Сера 306.8 мг 500 мг 3.3 15.3
Фосфор 1069.9 мг 800 мг 7.3 33.4
Хлор 5206.5 мг 2300 мг 12.3 56.6
Алюминий 526.1 мкг 30 мкг 95.1 438.4
Железо 9.4 мг 18 мг 2.8 13
Йод 18.2 мкг 150 мкг 0.7 3
Кобальт 29.9 мкг 10 мкг 16.2 74.7
Литий 4.2 мкг 70 мкг 0.3 1.5
Марганец 1 мкг 2 мкг 2.7 12.3
Медь 678.6 мкг 1000 мкг 3.7 17
Никель 6.5 мкг 200 мкг 0.2 0.8
Рубидий 373.5 мкг 200 мкг 10.1 46.7
Селен 5.6 мкг 55 мкг 0.6 2.5
Фтор 1304.1 мкг 4000 мкг 1.8 8.2
Хром 20.3 мкг 50 мкг 2.2 10.2
Цинк 8.8 мг 12 мг 4 18.3
Бор 290 мкг 1200 мкг 1.3 6
Ванадий 69.3 мкг 20 мкг 18.8 86.6
Молибден 36.6 мкг 70 мкг 2.8 13.1
Процесс приготовления
шаг 1 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Мелко рубим ножом репчатый лук и натираем на терке морковь.
шаг 2 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Включаем мультиварку в режиме «жарка», вливаем сюда растительное масло и обжариваем на нем лук с морковью около 5 минут.
шаг 3 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Размораживаем курицу и делим ее на порционные кусочки.
шаг 4 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Выкладываем курицу в чашу мультиварки к овощам. Обжариваем под крышкой все вместе около 10 минут.
шаг 5 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Очищаем картофель от кожуры, промываем его под водой и режем небольшим кубиком.
шаг 6 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Плавленый сырок также нарезаем кубиком.
шаг 7 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Отправляем в мультиварку картофель и сыр.
шаг 8 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Всыпаем сюда вермишель, добавляем соль и кориандр.
шаг 9 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Заливаем заготовку теплой водой и дополняем измельченной зеленью. Перемешиваем и закрываем крышку.
шаг 10 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Включаем режим «тушение» на 45 минут. После готовности оставляем блюдо в режиме «подогрев» на 10 минут.
шаг 11 из 11
Сырный суп с курицей в мультиварке
Сырный суп с курицей в мультиварке готов. Подавайте угощение к столу!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *