Сырный суп с копченой курицей и плавленым сыром

Name: Сырный суп с копченой курицей и плавленым сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 5
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Сырный суп с копченой курицей и плавленым сыром отличается насыщенным вкусом и аппетитным ароматом. Такой наваристый суп точно разнообразит ваш обеденный стол и порадует домашних. Попробуйте приготовить нежное и вкусное блюдо по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

636

Кухня

Французская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

103 ккал

Белки

5,0 гр.

Жиры

6,8 гр.

Углеводы

5,4 гр.

Вода

81,1 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1731 мкг

900 мкг

8.1

38.5

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

3.9

18.4

Витамин В2

4.9 мг

1.8 мг

11.3

53.9

Витамин В4

165.7 мг

500 мг

1.4

6.6

Витамин В5

9 мг

5 мг

7.6

35.9

Витамин В6

7.2 мг

2 мг

15.2

72.4

Витамин В9

196 мкг

400 мкг

2.1

9.8

Витамин В12

0.5 мкг

3 мкг

0.7

3.3

Витамин С

16.2 мкг

90 мкг

0.8

3.6

Витамин D

1.4 мкг

10 мкг

0.6

2.8

Витамин E

36.2 мг

15 мг

10.2

48.3

Биотин

8.3 мг

50 мг

0.7

3.3

Витамин К

27 мкг

120 мкг

0.9

4.5

Витамин РР

1.5 мг

20 мг

0.3

1.5

Калий

7868.8 мг

2500 мг

13.2

Кальций

1855.1 мг

1000 мг

7.8

37.1

Кремний

21.3 мг

30 мг

14.2

Магний

748.7 мг

400 мг

7.9

37.4

Натрий

1833.8 мг

1300 мг

5.9

28.2

Сера

523 мг

500 мг

4.4

20.9

Фосфор

2226.4 мг

800 мг

11.7

55.7

Хлор

2877 мг

2300 мг

5.3

Алюминий

527.5 мкг

30 мкг

351.6

Железо

68.2 мг

18 мг

75.8

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.2

0.8

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

2.2

10.3

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.2

Марганец

5.2 мкг

2 мкг

10.9

51.8

Медь

249 мкг

1000 мкг

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

7.9

37.3

Селен

19.3 мкг

55 мкг

1.5

Фтор

1061.8 мкг

4000 мкг

1.1

5.3

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.3

1.4

Цинк

19.9 мг

12 мг

33.2

Бор

290 мкг

1200 мкг

4.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

14.6

69.3

Молибден

30.1 мкг

70 мкг

1.8

8.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Копченую курицу разделываем на части и выкладываем в кастрюлю.

Заливаем курицу водой, доводим до кипения и дальше сливаем отвар. Копченую курицу промываем и снова кладем в кастрюлю, заливаем полутора литрами воды.