Суп с фрикадельками и яйцом

Name: Суп с фрикадельками и яйцом
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Суп с фрикадельками и яйцом – это блюдо, которое согреет вас своим нежным вкусом и ароматом в холодную погоду. Сочные фрикадельки, ароматное яйцо и пикантный бульон создают неповторимое сочетание вкусов, которое запомнится навсегда и надолго избавит от голода.

Автор рецепта:

245 рецептов

Ирина Ермилова

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

96 ккал

Белки

4,1 гр.

Жиры

6,9 гр.

Углеводы

4,3 гр.

Вода

83,5 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1365.2 мкг

900 мкг

8.1

30.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.3

8.7

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

3.4

12.9

Витамин В4

471.7 мг

500 мг

18.9

Витамин В5

4.3 мг

5 мг

4.6

17.2

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

6.1

Витамин В9

34.8 мкг

400 мкг

0.5

1.7

Витамин В12

5.6 мкг

3 мкг

37.4

Витамин С

7.3 мкг

90 мкг

0.4

1.6

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

0.6

2.4

Витамин E

36.8 мг

15 мг

13.1

Биотин

11.8 мг

50 мг

1.3

4.7

Витамин К

25.2 мкг

120 мкг

1.1

4.2

Витамин РР

24.2 мг

20 мг

6.5

24.2

Калий

2314.4 мг

2500 мг

4.9

18.5

Кальций

240.9 мг

1000 мг

1.3

4.8

Кремний

17 мг

30 мг

11.3

Магний

255.3 мг

400 мг

3.4

12.8

Натрий

351.8 мг

1300 мг

1.4

5.4

Сера

912.4 мг

500 мг

9.7

36.5

Фосфор

902.4 мг

800 мг

22.6

Хлор

147.6 мг

2300 мг

0.3

1.3

Алюминий

353.8 мкг

30 мкг

62.9

235.9

Железо

11.4 мг

18 мг

3.4

12.7

Йод

15.2 мкг

150 мкг

0.5

Кобальт

8.7 мкг

10 мкг

4.6

17.4

Литий

3.6 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.8

Медь

1178.6 мкг

1000 мкг

6.3

23.6

Никель

4.8 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

204.5 мкг

200 мкг

5.5

20.5

Селен

80.7 мкг

55 мкг

7.8

29.4

Фтор

1075.7 мкг

4000 мкг

1.4

5.4

Хром

4.8 мкг

50 мкг

0.5

1.9

Цинк

16.1 мг

12 мг

7.1

26.8

Бор

200 мкг

1200 мкг

0.9

3.3

Ванадий

59.4 мкг

20 мкг

15.8

59.4

Молибден

31.3 мкг

70 мкг

2.4

8.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перед началом готовки очищаем и промываем овощи. В кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения.

Картошку режем кубиком и засыпаем в кипяток.

Два вида фарша смешиваем, солим и перчим – формуем шарики и перекладываем в кастрюлю, томим 10 минут, снимая пену.

Тем временем тертую морковь и мелкие кубики лука пассеруем на растительном масле до мягкости и отправляем в бульон.

Яйцо со щепоткой соли расколачиваем и вливаем в суп тонкой струйкой, следом засыпаем макароны.

Дополняем состав лаврушкой, солью, приправами и спустя 5 минут разливаем по тарелкам. Приятного аппетита!

Оценить суп с фрикадельками и яйцом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Говяжий фарш Суп из говядины Фрикадельки для супа Суп с фрикадельками Куриный фарш Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с фрикадельками и яйцом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с фрикадельками и яйцом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке