Сладкий маринад для помидоров на 1 литр
Сладкий маринад для помидоров на 1 литр придает овощам яркий необыкновенный вкус. Помидоры, приготовленные таким способом, придутся по вкусу всем любителям домашней консервации. Приготовить маринованные помидоры сможет даже начинающая хозяйка. Домашняя консервация моментально исчезает со стола.
3897
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
61 ккал 756 ккал 189 ккал
Белки
0,3 гр. 4,3 гр. 1,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
14,3 гр. 178,7 гр. 44,7 гр.
Вода
78,9 гр. 983,4 гр. 245,9 гр.
Волокна
1,2 гр. 15,3 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 311,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1334.2 мкг
900 мкг
11.9
37.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.5
11
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2
6.3
Витамин В4
82.4 мг
500 мг
1.3
4.1
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
4.6
14.3
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.5
17.1
Витамин В9
114.3 мкг
400 мкг
2.3
7.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
256.5 мкг
90 мкг
22.8
71.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.2 мг
15 мг
3.9
12.1
Биотин
12 мг
50 мг
1.9
6
Витамин К
80.1 мкг
120 мкг
5.4
16.7
Витамин РР
8.7 мг
20 мг
3.5
10.9
Калий
3079.8 мг
2500 мг
9.9
30.8
Кальций
373.6 мг
1000 мг
3
9.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
230.5 мг
400 мг
4.6
14.4
Натрий
11655.7 мг
1300 мг
71.9
224.1
Сера
177.4 мг
500 мг
2.8
8.9
Фосфор
354.7 мг
800 мг
3.6
11.1
Хлор
18495 мг
2300 мг
64.5
201
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.4 мг
18 мг
5.1
15.9
Йод
25.4 мкг
150 мкг
1.4
4.2
Кобальт
69.9 мкг
10 мкг
56.1
174.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
8.2
25.6
Медь
1270.1 мкг
1000 мкг
10.2
31.8
Никель
130 мкг
200 мкг
5.2
16.3
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
61.3
191.3
Селен
15.2 мкг
55 мкг
2.2
6.9
Фтор
200.6 мкг
4000 мкг
0.4
1.3
Хром
50 мкг
50 мкг
8
25
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.9
6
Бор
1150 мкг
1200 мкг
7.7
24
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
103 мкг
70 мкг
11.8
36.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить сладкий маринад для помидоров на 1 литр
35
0
Комментарии (0)