Суп с фрикадельками для малышей до года
Сладкие помидоры в собственном соку на 1 литр без стерилизации на зиму
Сладкие помидоры в собственном соку на один литр без стерилизации на зиму – это отличный способ заготовить помидоры на зиму вместе с их витаминами и полезными веществами. Тем более, что с данным рецептом вы получите два в одном, с одной стороны у вас будут прекрасные маринованные помидоры, которые можно подать к мясу в качестве закуски, а с другой у вас будет томатный сок, которым можно запить сытный обед.
Советы по ингредиентам:
- Используйте спелые и плотные мясистые томаты непосредственно для маринования, а мягкие и сочные помидоры пускайте на сок.
- Используйте только каменную поваренную соль при мариновании овощей, она дает лучший по концентрации солевой раствор и не размягчает овощи в процессе консервации.
Совет по процессу приготовления:
Если не хотите, чтобы кожура от томатов испортила текстуру сока, лучше от нее избавиться. Надрежьте томаты и залейте кипятком, после этого шкурка будет легко сниматься.
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
1
Калорийность
21 ккал
282 ккал
282 ккал
Белки
0,6 гр.
7,8 гр.
7,8 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
5,5 гр.
74,4 гр.
74,4 гр.
Вода
91,1 гр.
1235,0 гр.
1235,0 гр.
Волокна
0,4 гр.
5,2 гр.
5,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1083.3 мкг | 900 мкг | 8.9 | 120.4 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.6 | 34.7 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.6 | 21.7 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 260 мкг | 90 мкг | 21.3 | 288.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0 | 15 мг | 0 | 0 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 102.7 мкг | 120 мкг | 6.3 | 85.6 |
Витамин РР | 6.5 мг | 20 мг | 2.4 | 32.5 |
Калий | 3162.5 мг | 2500 мг | 9.3 | 126.5 |
Кальций | 215.2 мг | 1000 мг | 1.6 | 21.5 |
Кремний | 78 мг | 30 мг | 19.2 | 260 |
Магний | 6.6 мг | 400 мг | 0.1 | 1.7 |
Натрий | 11808.3 мг | 1300 мг | 67 | 908.3 |
Сера | 210 мг | 500 мг | 3.1 | 42 |
Фосфор | 477.5 мг | 800 мг | 4.4 | 59.7 |
Хлор | 18648 мг | 2300 мг | 59.8 | 810.8 |
Алюминий | 1755 мкг | 30 мкг | 431.7 | 5850 |
Железо | 4.8 мг | 18 мг | 2 | 26.9 |
Йод | 26 мкг | 150 мкг | 1.3 | 17.3 |
Кобальт | 17.5 мкг | 10 мкг | 12.9 | 175 |
Литий | 271.7 мкг | 70 мкг | 28.6 | 388.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.7 | 23.3 |
Медь | 952.3 мкг | 1000 мкг | 7 | 95.2 |
Никель | 5.2 мкг | 200 мкг | 0.2 | 2.6 |
Рубидий | 351 мкг | 200 мкг | 13 | 175.5 |
Селен | 6.5 мкг | 55 мкг | 0.9 | 11.9 |
Фтор | 221.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 5.5 |
Хром | 1.3 мкг | 50 мкг | 0.2 | 2.6 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 1.7 | 23.2 |
Бор | 2340 мкг | 1200 мкг | 14.4 | 195 |
Ванадий | 52 мкг | 20 мкг | 19.2 | 260 |
Молибден | 124 мкг | 70 мкг | 13.1 | 177.1 |
Процесс приготовления
Плотно закройте банки с помидорами в собственном соку крышками, переверните вверх дном, чтобы убедиться в их герметичности. Далее возьмите полотенце и плед, и накройте перевернутые банки. В таком виде оставьте их до полного остывания, после чего уберите храниться в погреб, подвал или любое другое темное и прохладное место. Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам