Суп с фрикадельками для малышей до года
Штрудель из теста фило с вишней
Штрудель из теста фило с вишней – это очень вкусная и быстрая кулинарная идея для вашего праздника или семейного чаепития. Такой яркий, ароматный и невероятно вкусный десерт приготовить гораздо проще, чем может показаться. Порадуйте себя и близких интересным угощением.
Кухня
Немецкая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
6
Калорийность
273 ккал
2611 ккал
435 ккал
Белки
5,5 гр.
52,3 гр.
8,7 гр.
Жиры
16,3 гр.
155,9 гр.
26,0 гр.
Углеводы
26,3 гр.
251,1 гр.
41,9 гр.
Вода
36,2 гр.
345,5 гр.
57,6 гр.
Волокна
1,8 гр.
16,9 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1254.1 мкг | 900 мкг | 14.6 | 23.2 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 8.4 | 13.4 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 3.5 | 5.5 |
Витамин В4 | 170.5 мг | 500 мг | 3.6 | 5.7 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 3.3 | 5.3 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.6 | 9 |
Витамин В9 | 150.2 мкг | 400 мкг | 3.9 | 6.3 |
Витамин В12 | 0.2 мкг | 3 мкг | 0.6 | 1 |
Витамин С | 9.5 мкг | 90 мкг | 1.1 | 1.8 |
Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.5 | 0.9 |
Витамин E | 16.6 мг | 15 мг | 11.6 | 18.4 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.8 | 1.3 |
Витамин К | 16.5 мкг | 120 мкг | 1.4 | 2.3 |
Витамин РР | 7.8 мг | 20 мг | 4.1 | 6.5 |
Калий | 1128 мг | 2500 мг | 4.7 | 7.5 |
Кальций | 567.2 мг | 1000 мг | 5.9 | 9.5 |
Кремний | 45.8 мг | 30 мг | 16 | 25.4 |
Магний | 158.2 мг | 400 мг | 4.1 | 6.6 |
Натрий | 1307.6 мг | 1300 мг | 10.5 | 16.8 |
Сера | 208.2 мг | 500 мг | 4.4 | 6.9 |
Фосфор | 647.1 мг | 800 мг | 8.5 | 13.5 |
Хлор | 1104 мг | 2300 мг | 5 | 8 |
Алюминий | 1010 мкг | 30 мкг | 352.5 | 561.1 |
Железо | 9 мг | 18 мг | 5.2 | 8.3 |
Йод | 4 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.4 |
Кобальт | 7.3 мкг | 10 мкг | 7.6 | 12.1 |
Литий | 2 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.5 |
Марганец | 4.4 мкг | 2 мкг | 22.9 | 36.4 |
Медь | 826.5 мкг | 1000 мкг | 8.7 | 13.8 |
Никель | 135.7 мкг | 200 мкг | 7.1 | 11.3 |
Рубидий | 12.9 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.1 |
Селен | 20.1 мкг | 55 мкг | 3.8 | 6.1 |
Фтор | 504.2 мкг | 4000 мкг | 1.3 | 2.1 |
Хром | 3.1 мкг | 50 мкг | 0.7 | 1 |
Цинк | 4.9 мг | 12 мг | 4.3 | 6.8 |
Бор | 110.1 мкг | 1200 мкг | 1 | 1.5 |
Ванадий | 108.9 мкг | 20 мкг | 57 | 90.8 |
Молибден | 17.3 мкг | 70 мкг | 2.6 | 4.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам