Шоколадный пирог с замороженной вишней в духовке
Рецепт шоколадного пирога с вишней довольно прост. Тесто замешиваем с какао и добавляем рубленный шоколад – шоколадный вкус будет объемным и насыщенным. А вишню можно не размораживать – она хорошо пропечется в духовке и даст мякишу нужную сочность.
3768
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
298 ккал 3572 ккал 893 ккал
Белки
4,9 гр. 59,2 гр. 14,8 гр.
Жиры
13,3 гр. 159,5 гр. 39,9 гр.
Углеводы
39,4 гр. 473,1 гр. 118,3 гр.
Вода
36,0 гр. 431,7 гр. 107,9 гр.
Волокна
1,8 гр. 21,1 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 300,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1209.4 мкг
900 мкг
11.2
33.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.8
5.3
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
4.9
14.8
Витамин В4
535.3 мг
500 мг
8.9
26.8
Витамин В5
3 мг
5 мг
5
14.9
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.3
6.9
Витамин В9
52.7 мкг
400 мкг
1.1
3.3
Витамин В12
1.3 мкг
3 мкг
3.6
10.9
Витамин С
16 мкг
90 мкг
1.5
4.4
Витамин D
4.1 мкг
10 мкг
3.4
10.1
Витамин E
4.4 мг
15 мг
2.4
7.3
Биотин
29.4 мг
50 мг
4.9
14.7
Витамин К
3.3 мкг
120 мкг
0.2
0.7
Витамин РР
10.4 мг
20 мг
4.3
13
Калий
2002.6 мг
2500 мг
6.7
20
Кальций
625 мг
1000 мг
5.2
15.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
312.1 мг
400 мг
6.5
19.5
Натрий
297.5 мг
1300 мг
1.9
5.7
Сера
302.8 мг
500 мг
5
15.1
Фосфор
1130.9 мг
800 мг
11.8
35.3
Хлор
182.8 мг
2300 мг
0.7
2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
20.5 мг
18 мг
9.5
28.5
Йод
22 мкг
150 мкг
1.2
3.7
Кобальт
11 мкг
10 мкг
9.2
27.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
8.4
25.3
Медь
2098.8 мкг
1000 мкг
17.5
52.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.8 мкг
55 мкг
5.1
15.4
Фтор
158.5 мкг
4000 мкг
0.3
1
Хром
4.4 мкг
50 мкг
0.7
2.2
Цинк
4.5 мг
12 мг
3.1
9.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
29 мкг
70 мкг
3.5
10.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить шоколадный пирог с замороженной вишней в духовке
1
0
Комментарии (0)