Суп с фрикадельками для малышей до года
Шашлык из печени говядины
Ошибка
Шашлыка из печени говядины – это необычное и вкусное блюдо, которое стоит попробовать всем любителям мяса. Насыщенный вкус субпродукта и аромат пряностей создадут настоящий кулинарный шедевр на вашем столе. Приготовление шашлыка из печени говядины не требует много времени, но результат оправдает все ваши ожидания.
Кухня
Кавказская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
265 ккал
2621 ккал
437 ккал
Белки
13,1 гр.
130,0 гр.
21,7 гр.
Жиры
21,4 гр.
211,9 гр.
35,3 гр.
Углеводы
4,7 гр.
46,5 гр.
7,8 гр.
Вода
58,9 гр.
583,5 гр.
97,3 гр.
Волокна
0,4 гр.
3,6 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 58595 мкг | 900 мкг | 657.7 | 1085.1 |
| Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 14.5 | 23.9 |
| Витамин В2 | 15.4 мг | 1.8 мг | 86.3 | 142.3 |
| Витамин В4 | 4451.4 мг | 500 мг | 89.9 | 148.4 |
| Витамин В5 | 47.8 мг | 5 мг | 96.5 | 159.3 |
| Витамин В6 | 5.1 мг | 2 мг | 25.5 | 42.1 |
| Витамин В9 | 1692.4 мкг | 400 мкг | 42.7 | 70.5 |
| Витамин В12 | 420 мкг | 3 мкг | 1414.3 | 2333.3 |
| Витамин С | 240.4 мкг | 90 мкг | 27 | 44.5 |
| Витамин D | 8.4 мкг | 10 мкг | 8.5 | 14 |
| Витамин E | 10 мг | 15 мг | 6.7 | 11.1 |
| Биотин | 686.7 мг | 50 мг | 138.7 | 228.9 |
| Витамин К | 45.3 мкг | 120 мкг | 3.8 | 6.3 |
| Витамин РР | 92.1 мг | 20 мг | 46.5 | 76.8 |
| Калий | 2192.4 мг | 2500 мг | 8.9 | 14.6 |
| Кальций | 151 мг | 1000 мг | 1.5 | 2.5 |
| Кремний | 3.8 мг | 30 мг | 1.3 | 2.1 |
| Магний | 152.6 мг | 400 мг | 3.9 | 6.4 |
| Натрий | 2713.2 мг | 1300 мг | 21.1 | 34.8 |
| Сера | 1732.5 мг | 500 мг | 35 | 57.7 |
| Фосфор | 2285.6 мг | 800 мг | 28.9 | 47.6 |
| Хлор | 3704.5 мг | 2300 мг | 16.3 | 26.8 |
| Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 101 | 166.7 |
| Железо | 50.4 мг | 18 мг | 28.3 | 46.6 |
| Йод | 46.7 мкг | 150 мкг | 3.1 | 5.2 |
| Кобальт | 144.2 мкг | 10 мкг | 145.6 | 240.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 16 | 26.3 |
| Медь | 26762.5 мкг | 1000 мкг | 270.4 | 446 |
| Никель | 443.3 мкг | 200 мкг | 22.4 | 36.9 |
| Рубидий | 357 мкг | 200 мкг | 18 | 29.8 |
| Селен | 279.1 мкг | 55 мкг | 51.3 | 84.6 |
| Фтор | 1635.1 мкг | 4000 мкг | 4.1 | 6.8 |
| Хром | 225.5 мкг | 50 мкг | 45.6 | 75.2 |
| Цинк | 35.8 мг | 12 мг | 30.1 | 49.7 |
| Бор | 150 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 2.1 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 775.5 мкг | 70 мкг | 111.9 | 184.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам