Шарлотка с замороженной вишней в духовке

Name: Шарлотка с замороженной вишней в духовке
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 5
Cuisine: Немецкая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Зимними вечерами так хочется порадовать себя и близких чем-то вкусным, чем-то напоминающим о теплых днях лета. Шарлотка с замороженной вишней поможет просто и быстро воскресить радостные воспоминания.

Шарлотка с замороженной вишней в духовке

2732

Кухня

Немецкая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

213 ккал

Белки

5,3 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

39,1 гр.

Вода

49,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

761.3 мкг

900 мкг

9.3

16.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.2

7.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

7.1

12.8

Витамин В4

652.2 мг

500 мг

14.4

26.1

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

8.7

15.7

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

4.4

Витамин В9

76.1 мкг

400 мкг

2.1

3.8

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

4.2

7.6

Витамин С

5.1 мкг

90 мкг

0.6

1.1

Витамин D

5 мкг

10 мкг

5.5

9.9

Витамин E

4.1 мг

15 мг

5.5

Биотин

47.6 мг

50 мг

10.5

19.1

Витамин К

5.2 мкг

120 мкг

0.5

0.9

Витамин РР

13.3 мг

20 мг

7.3

13.3

Калий

1225.5 мг

2500 мг

5.4

9.8

Кальций

340 мг

1000 мг

3.8

6.8

Кремний

7 мг

30 мг

2.6

4.7

Магний

81.8 мг

400 мг

2.3

4.1

Натрий

309.3 мг

1300 мг

2.6

4.8

Сера

535.1 мг

500 мг

11.8

21.4

Фосфор

842.7 мг

800 мг

11.6

21.1

Хлор

377.3 мг

2300 мг

1.8

3.3

Алюминий

57 мкг

30 мкг

Железо

10 мг

18 мг

6.1

11.1

Йод

46.4 мкг

150 мкг

3.4

6.2

Кобальт

27.1 мкг

10 мкг

29.9

54.1

Литий

70 мкг

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

6.7

Медь

620.8 мкг

1000 мкг

6.9

12.4

Никель

4.7 мкг

200 мкг

0.3

0.5

Рубидий

200 мкг

Селен

77.1 мкг

55 мкг

15.5

28.1

Фтор

158.2 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

12.4 мкг

50 мкг

2.7

Цинк

4 мг

12 мг

3.6

6.6

Бор

65.5 мкг

1200 мкг

0.6

1.1

Ванадий

154.3 мкг

20 мкг

85.2

154.3

Молибден

34.3 мкг

70 мкг

5.4

9.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить шарлотку с замороженной вишней в духовке? Смазать форму для выпекания маслом и посыпать манкой. Выложить на нее предварительно размороженную вишню без косточек.