Суп с фрикадельками для малышей до года
Шарлотка с клубникой и творогом
Ошибка
Шарлотка – очень распространенный десерт. Кулинары экспериментируют как с начинками, так и с тестом. Шарлотка с клубникой и творогом получается нежной и ароматной. Вкусный пирог просто улетает, поэтому рекомендую готовить сразу несколько порций.
Кухня
Немецкая
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
6
Калорийность
257 ккал
2265 ккал
378 ккал
Белки
6,8 гр.
60,0 гр.
10,0 гр.
Жиры
12,1 гр.
106,7 гр.
17,8 гр.
Углеводы
29,6 гр.
260,6 гр.
43,4 гр.
Вода
47,8 гр.
420,8 гр.
70,1 гр.
Волокна
1,3 гр.
11,5 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 979.3 мкг | 900 мкг | 12.4 | 18.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 4.3 | 6.3 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 8.2 | 12 |
| Витамин В4 | 572.6 мг | 500 мг | 13 | 19.1 |
| Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 7.5 | 11.1 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 5 | 7.3 |
| Витамин В9 | 125.8 мкг | 400 мкг | 3.6 | 5.2 |
| Витамин В12 | 2.2 мкг | 3 мкг | 8.3 | 12.1 |
| Витамин С | 120.5 мкг | 90 мкг | 15.2 | 22.3 |
| Витамин D | 5.1 мкг | 10 мкг | 5.8 | 8.5 |
| Витамин E | 6.2 мг | 15 мг | 4.7 | 6.9 |
| Биотин | 52.9 мг | 50 мг | 12 | 17.6 |
| Витамин К | 4.9 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Витамин РР | 16.7 мг | 20 мг | 9.5 | 13.9 |
| Калий | 1273.3 мг | 2500 мг | 5.8 | 8.5 |
| Кальций | 540.9 мг | 1000 мг | 6.1 | 9 |
| Кремний | 206 мг | 30 мг | 78 | 114.4 |
| Магний | 112.3 мг | 400 мг | 3.2 | 4.7 |
| Натрий | 324.5 мг | 1300 мг | 2.8 | 4.2 |
| Сера | 673.2 мг | 500 мг | 15.3 | 22.4 |
| Фосфор | 1011 мг | 800 мг | 14.4 | 21.1 |
| Хлор | 444.4 мг | 2300 мг | 2.2 | 3.2 |
| Алюминий | 100.6 мкг | 30 мкг | 38.1 | 55.9 |
| Железо | 10.1 мг | 18 мг | 6.4 | 9.4 |
| Йод | 47 мкг | 150 мкг | 3.6 | 5.2 |
| Кобальт | 29.7 мкг | 10 мкг | 33.8 | 49.5 |
| Литий | 6 мкг | 70 мкг | 1 | 1.4 |
| Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 9.2 | 13.4 |
| Медь | 654.2 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 10.9 |
| Никель | 4.4 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Рубидий | 36.8 мкг | 200 мкг | 2.1 | 3.1 |
| Селен | 93.5 мкг | 55 мкг | 19.3 | 28.3 |
| Фтор | 202.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.8 |
| Хром | 17 мкг | 50 мкг | 3.9 | 5.7 |
| Цинк | 4 мг | 12 мг | 3.8 | 5.5 |
| Бор | 444 мкг | 1200 мкг | 4.2 | 6.2 |
| Ванадий | 198 мкг | 20 мкг | 112.5 | 165 |
| Молибден | 62.6 мкг | 70 мкг | 10.2 | 14.9 |
Процесс приготовления
Предварительно вымытую и просушенную клубнику распределите по тесту, немного вдавливая. Форму поместите в хорошо разогретый духовой шкаф на 35 минут. Выпекайте при температуре 180 градусов. Готовность проверьте деревянной шпажкой. Она должна быть сухая. Дайте пирогу остыть. Извлеките из формы, переложите на блюдо.Готовую шарлотку по желанию украсьте сахарной пудрой и наслаждайтесь!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам