Что готовим?
Окрошка

Самса с фаршем и картошкой в духовке

0
37552

Питательной начинкой для домашней самсы станет смесь мясного фарша с картофелем. Аппетитную закуску можно подавать к обеду или ужину. Угощение дополнит любые горячие блюда вашего стола.

Кухня Азиатская
Время готовки 45 мин.
Порции 8
Калорийность 260 ккал 2631 ккал 329 ккал
Белки 6,6 гр. 67,0 гр. 8,4 гр.
Жиры 16,0 гр. 162,2 гр. 20,3 гр.
Углеводы 22,1 гр. 223,6 гр. 27,9 гр.
Вода 27,1 гр. 274,5 гр. 34,3 гр.
Волокна 0,6 гр. 6,5 гр. 0,8 гр.
Самса с фаршем и картошкой в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 160.5 мкг 900 мкг 1.8 2.2
Витамин В1 4.3 мг 1.5 мг 28.6 36.2
Витамин В2 5.6 мг 1.8 мг 30.6 38.8
Витамин В4 243.3 мг 500 мг 4.8 6.1
Витамин В5 2.9 мг 5 мг 5.7 7.2
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 2.8 3.5
Витамин В9 238.4 мкг 400 мкг 5.9 7.5
Витамин В12 0.3 мкг 3 мкг 0.9 1.2
Витамин С 6.9 мкг 90 мкг 0.8 1
Витамин D 1.2 мкг 10 мкг 1.2 1.5
Витамин E 29 мг 15 мг 19.1 24.2
Биотин 27.3 мг 50 мг 5.4 6.8
Витамин К 8.6 мкг 120 мкг 0.7 0.9
Витамин РР 24.7 мг 20 мг 12.2 15.4
Калий 1069.2 мг 2500 мг 4.2 5.3
Кальций 478.6 мг 1000 мг 4.7 6
Кремний 21 мг 30 мг 6.9 8.8
Магний 133 мг 400 мг 3.3 4.2
Натрий 4336.8 мг 1300 мг 33 41.7
Сера 287.6 мг 500 мг 5.7 7.2
Фосфор 861.7 мг 800 мг 10.6 13.5
Хлор 5740.2 мг 2300 мг 24.7 31.2
Алюминий 1810.4 мкг 30 мкг 596.1 754.3
Железо 10.1 мг 18 мг 5.6 7
Йод 42.4 мкг 150 мкг 2.8 3.5
Кобальт 12.6 мкг 10 мкг 12.5 15.8
Литий 4.9 мкг 70 мкг 0.7 0.9
Марганец 3.1 мкг 2 мкг 15.4 19.5
Медь 534.3 мкг 1000 мкг 5.3 6.7
Никель 16.7 мкг 200 мкг 0.8 1
Рубидий 238.7 мкг 200 мкг 11.8 14.9
Селен 30.4 мкг 55 мкг 5.5 6.9
Фтор 99 мкг 4000 мкг 0.2 0.3
Хром 8.8 мкг 50 мкг 1.7 2.2
Цинк 3.6 мг 12 мг 3 3.8
Бор 157.1 мкг 1200 мкг 1.3 1.6
Ванадий 137 мкг 20 мкг 67.7 85.7
Молибден 40 мкг 70 мкг 5.7 7.2
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Самса с фаршем и картошкой в духовке
Чтобы приготовить самсу с фаршем и картошкой в духовке, даем слоеному тесту полностью растаять. Слегка проходимся по нему скалкой и вырезаем небольшие равные круги.
шаг 2 из 5
Самса с фаршем и картошкой в духовке
Очищаем картофель, моем его и нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в глубокую миску.
шаг 3 из 5
Самса с фаршем и картошкой в духовке
К картофелю выкладываем размороженный мясной фарш, измельченный лук, соль и молотый перец. Хорошенько размешиваем содержимое.
шаг 4 из 5
Самса с фаршем и картошкой в духовке
В каждый круг теста выкладываем начинку. Соединяем края теста, формируя плотный треугольник. Выкладываем продукты на противень, обмазываем их взбитым яйцом, посыпаем кунжутом и выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
шаг 5 из 5
Самса с фаршем и картошкой в духовке
Самса с картофелем и фаршем готова. Даем ей немного остыть, выкладываем на тарелку и подаем к столу.

Оставить комментарий
Ваш комментарий *