Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами

Name: Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами сможет воплотить в жизнь каждый без особых трудностей. Закуска готовится достаточно просто, а получается необыкновенно аппетитной и разлетается мгновенно. Яркий салат украсит любое событие и станет вашим фаворитом среди слоеных салатов.

Автор рецепта:

196 рецептов

Татьяна Коваль

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

150 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

10,4 гр.

Углеводы

7,5 гр.

Вода

52,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2004.7 мкг

900 мкг

12.4

37.1

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

5.8

17.4

Витамин В2

4.5 мг

1.8 мг

41.9

Витамин В4

634.6 мг

500 мг

7.1

21.2

Витамин В5

11.2 мг

5 мг

12.4

37.2

Витамин В6

8.2 мг

2 мг

68.7

Витамин В9

526.7 мкг

400 мкг

7.3

21.9

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

1.6

4.8

Витамин С

62.4 мкг

90 мкг

3.9

11.6

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

6.1

Витамин E

113.2 мг

15 мг

125.8

Биотин

36.1 мг

50 мг

Витамин К

88.3 мкг

120 мкг

4.1

12.3

Витамин РР

11.6 мг

20 мг

3.2

9.7

Калий

8271.3 мг

2500 мг

18.4

55.1

Кальций

1061.6 мг

1000 мг

5.9

17.7

Кремний

40 мг

30 мг

7.4

22.2

Магний

753.4 мг

400 мг

10.5

31.4

Натрий

5770.7 мг

1300 мг

24.7

Сера

483.9 мг

500 мг

5.4

16.1

Фосфор

1396.8 мг

800 мг

9.7

29.1

Хлор

6303.7 мг

2300 мг

15.3

45.7

Алюминий

1011.1 мкг

30 мкг

187.7

561.7

Железо

70.9 мг

18 мг

21.9

65.6

Йод

46.9 мкг

150 мкг

1.7

5.2

Кобальт

32.1 мкг

10 мкг

17.9

53.5

Литий

7.4 мкг

70 мкг

0.6

1.8

Марганец

6.6 мкг

2 мкг

18.4

Медь

1151.2 мкг

1000 мкг

6.4

19.2

Никель

13.5 мкг

200 мкг

0.4

1.1

Рубидий

624.1 мкг

200 мкг

17.4

Селен

71.3 мкг

55 мкг

7.2

21.6

Фтор

367.6 мкг

4000 мкг

0.5

1.5

Хром

16 мкг

50 мкг

1.8

5.3

Цинк

16.2 мг

12 мг

7.5

22.6

Бор

530.4 мкг

1200 мкг

2.5

7.4

Ванадий

118.3 мкг

20 мкг

32.9

98.6

Молибден

52.8 мкг

70 мкг

4.2

12.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем продукты и выкладываем их на рабочий стол. Овощи и яйца моем и варим до готовности. Остужаем ингредиенты и очищаем. Крупно натираем на терке или мелко режем кубиком.

Грецкие орехи перебираем и обжариваем на сухой сковороде минут 5. После чего остужаем.

Раскалив сковороду с растительным маслом, обжариваем предварительно очищенный и нарезанный соломкой лук 3-5 минут. Убираем с огня. Остудив обжарку, смешиваем с грецкими орехами.

Режем копченую курицу мелким кубиком.

Промываем и обсушиваем зелень, измельчаем. Очищенный чеснок измельчаем удобным способом. В емкости объединяем измельченный укроп и чеснок. Заправляем майонезом и перемешиваем.

В центре подготовленного блюда размещаем стакан. Смешиваем картошку со столовой ложкой ароматной заправки и солим. Формируем первый слой.

Смешав мясную нарезку со столовой ложкой соуса, формируем следующий слой, равномерно распределяя.

Далее немного солим морковку и заправляем столовой ложкой соуса. Формируем третий слой.

Измельченные яйца солим и смешиваем со столовой ложкой заправки. Укладываем поверх моркови.

Лук и орехи перчим, перемешиваем со столовой ложкой соуса. Распределяем по яичному слою.

Свеклу солим и смешиваем с остатками майонезной заправки. Распределяем заключительным слоем. Готовый салат отправляем на полчаса в холодильник.

Пропитавшийся салат освобождаем от стакана и украшаем зернами очищенного граната. Подаем угощение к столу.

Оценить салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом Салат с копченой куриной грудкой Курица Салаты с копченой курицей на праздничный стол ПП салаты Салаты с копченой курицей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей и грецкими орехами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке