Рулька в мультиварке

Name: Рулька в мультиварке
Prep time: 3 h
Cook time: 25 min
Total time: PT0D3H25M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

770

28 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Рулька в мультиварке – это невероятно вкусное и сытное кулинарное решение для домашнего или праздничного стола. Такой продукт можно подавать с любыми гарнирами по вкусу. Для несложного приготовления с использованием мультиварки берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.

Кухня Мировая

Время готовки 3 ч.

Порции 6

Калорийность 139 ккал 3005 ккал 501 ккал

Белки 9,3 гр. 201,4 гр. 33,6 гр.

Жиры 8,4 гр. 180,5 гр. 30,1 гр.

Углеводы 0,6 гр. 14,0 гр. 2,3 гр.

Вода 77,3 гр. 1669,4 гр. 278,2 гр.

Волокна 0,2 гр. 4,6 гр. 0,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Свиная рулька 1.3 кг Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 6 зуб. Лавровый лист 2 шт. Перец душистый горошек 10 шт. Соль 1 по вкусу Соевый соус 100 мл. Вода 2.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1412.7 мкг	900 мкг	7.3	26.2
Витамин В1	4.1 мг	1.5 мг	12.6	45.4
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	2.8	9.9
Витамин В4	711.8 мг	500 мг	6.6	23.7
Витамин В5	5.3 мг	5 мг	4.9	17.6
Витамин В6	3.2 мг	2 мг	7.5	26.8
Витамин В9	55.3 мкг	400 мкг	0.6	2.3
Витамин В12	20 мкг	3 мкг	30.9	111.1
Витамин С	12.5 мкг	90 мкг	0.6	2.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	5.4 мг	15 мг	1.7	6
Биотин	1.1 мг	50 мг	0.1	0.4
Витамин К	39.6 мкг	120 мкг	1.5	5.5
Витамин РР	52.5 мг	20 мг	12.2	43.8
Калий	2196.6 мг	2500 мг	4.1	14.6
Кальций	194.7 мг	1000 мг	0.9	3.2
Кремний	21.3 мг	30 мг	3.3	11.8
Магний	223.8 мг	400 мг	2.6	9.3
Натрий	2808.3 мг	1300 мг	10	36
Сера	2374.2 мг	500 мг	22	79.1
Фосфор	1395.1 мг	800 мг	8.1	29.1
Хлор	4259.5 мг	2300 мг	8.6	30.9
Алюминий	526.1 мкг	30 мкг	81.2	292.3
Железо	14.7 мг	18 мг	3.8	13.7
Йод	76.1 мкг	150 мкг	2.4	8.5
Кобальт	76.4 мкг	10 мкг	35.4	127.4
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	2	7
Медь	1950.1 мкг	1000 мкг	9	32.5
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.1	0.5
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	8.7	31.1
Селен	1.1 мкг	55 мкг	0.1	0.3
Фтор	1691.9 мкг	4000 мкг	2	7
Хром	103.6 мкг	50 мкг	9.6	34.5
Цинк	31 мг	12 мг	12	43.1
Бор	290 мкг	1200 мкг	1.1	4
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	16.1	57.8
Молибден	156.6 мкг	70 мкг	10.4	37.3