Салат «Снежная королева»
Рогалики из песочного теста на маргарине с повидлом
0
6715
185
0
У любителей домашней выпечки к рогаликам из песочного теста на маргарине с повидлом особенное отношение. Потому что весь процесс их приготовления – от замешивания теста до бережного заворачивания повидла в ролик – сопровождается желанием именно собственноручно создать маленькие лакомства. Домашние рогалики всегда особенно вкусные и не идут ни в какое сравнение с магазинными. Особенно важен тот факт, что качество ингредиентов известно и находится под контролем.
Кухня
Европейская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
6
Калорийность
375 ккал
4820 ккал
803 ккал
Белки
6,1 гр.
78,8 гр.
13,1 гр.
Жиры
17,7 гр.
227,4 гр.
37,9 гр.
Углеводы
47,0 гр.
604,2 гр.
100,7 гр.
Вода
26,1 гр.
336,2 гр.
56,0 гр.
Пищевые волокна
1,8 гр.
23,2 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
4.36%
Витамин В1
6.37%
Витамин В2
3.54%
Витамин В4
11.26%
Витамин В5
5.03%
Витамин В6
5.58%
Витамин В9
3.8%
Витамин В12
2.66%
Витамин С
0.09%
Витамин D
1.1%
Витамин E
28.57%
Биотин
4.84%
Витамин К
0.11%
Витамин РР
8.6%
Калий
4.92%
Кальций
3.96%
Кремний
6.63%
Магний
2.95%
Натрий
2.85%
Сера
9.25%
Фосфор
9.95%
Хлор
0.72%
Алюминий
0%
Железо
4.85%
Йод
1.07%
Кобальт
12.24%
Литий
0%
Марганец
14.37%
Медь
5.38%
Никель
0.55%
Рубидий
0%
Селен
7.82%
Фтор
0.33%
Хром
2.53%
Цинк
3.32%
Бор
1.53%
Ванадий
223.91%
Молибден
9.25%
Витамин A
56.12%
Витамин В1
81.89%
Витамин В2
45.53%
Витамин В4
144.89%
Витамин В5
64.76%
Витамин В6
71.75%
Витамин В9
48.91%
Витамин В12
34.2%
Витамин С
1.09%
Витамин D
14.1%
Витамин E
367.53%
Биотин
62.22%
Витамин К
1.39%
Витамин РР
110.57%
Калий
63.33%
Кальций
50.98%
Кремний
85.33%
Магний
37.92%
Натрий
36.66%
Сера
118.97%
Фосфор
128.03%
Хлор
9.3%
Алюминий
0%
Железо
62.38%
Йод
13.73%
Кобальт
157.4%
Литий
0%
Марганец
184.8%
Медь
69.2%
Никель
7.04%
Рубидий
0%
Селен
100.53%
Фтор
4.28%
Хром
32.56%
Цинк
42.69%
Бор
19.73%
Ванадий
2880%
Молибден
119%
Витамин A
9.35%
Витамин В1
13.65%
Витамин В2
7.59%
Витамин В4
24.15%
Витамин В5
10.79%
Витамин В6
11.96%
Витамин В9
8.15%
Витамин В12
5.7%
Витамин С
0.18%
Витамин D
2.35%
Витамин E
61.26%
Биотин
10.37%
Витамин К
0.23%
Витамин РР
18.43%
Калий
10.56%
Кальций
8.5%
Кремний
14.22%
Магний
6.32%
Натрий
6.11%
Сера
19.83%
Фосфор
21.34%
Хлор
1.55%
Алюминий
0%
Железо
10.4%
Йод
2.29%
Кобальт
26.23%
Литий
0%
Марганец
30.8%
Медь
11.53%
Никель
1.17%
Рубидий
0%
Селен
16.76%
Фтор
0.71%
Хром
5.43%
Цинк
7.11%
Бор
3.29%
Ванадий
480%
Молибден
19.83%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 505.1 мкг | 900 мкг | 4.4 | 9.4 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 6.4 | 13.6 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 3.5 | 7.6 |
Витамин В4 | 724.4 мг | 500 мг | 11.3 | 24.1 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 5 | 10.8 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 5.6 | 12 |
Витамин В9 | 195.6 мкг | 400 мкг | 3.8 | 8.2 |
Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 2.7 | 5.7 |
Витамин С | 1 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин D | 1.4 мкг | 10 мкг | 1.1 | 2.4 |
Витамин E | 55.1 мг | 15 мг | 28.6 | 61.3 |
Биотин | 31.1 мг | 50 мг | 4.8 | 10.4 |
Витамин К | 1.7 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин РР | 22.1 мг | 20 мг | 8.6 | 18.4 |
Калий | 1583.3 мг | 2500 мг | 4.9 | 10.6 |
Кальций | 509.8 мг | 1000 мг | 4 | 8.5 |
Кремний | 25.6 мг | 30 мг | 6.6 | 14.2 |
Магний | 151.7 мг | 400 мг | 2.9 | 6.3 |
Натрий | 476.6 мг | 1300 мг | 2.9 | 6.1 |
Сера | 594.8 мг | 500 мг | 9.2 | 19.8 |
Фосфор | 1024.2 мг | 800 мг | 10 | 21.3 |
Хлор | 213.8 мг | 2300 мг | 0.7 | 1.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.2 мг | 18 мг | 4.9 | 10.4 |
Йод | 20.6 мкг | 150 мкг | 1.1 | 2.3 |
Кобальт | 15.7 мкг | 10 мкг | 12.2 | 26.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 14.4 | 30.8 |
Медь | 692 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 11.5 |
Никель | 14.1 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 55.3 мкг | 55 мкг | 7.8 | 16.8 |
Фтор | 171.1 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.7 |
Хром | 16.3 мкг | 50 мкг | 2.5 | 5.4 |
Цинк | 5.1 мг | 12 мг | 3.3 | 7.1 |
Бор | 236.8 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 3.3 |
Ванадий | 576 мкг | 20 мкг | 223.9 | 480 |
Молибден | 83.3 мкг | 70 мкг | 9.3 | 19.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий