Главная
➠ Вторые блюда
➠ Плов
➠ Плов с чесноком
➠ Рассыпчатый плов со свининой в мультиварке

Рассыпчатый плов со свининой в мультиварке

Name: Рассыпчатый плов со свининой в мультиварке
Prep time: 70 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Восточная

17693

79 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Плов со свининой в мультиварке – это вкусно, сытно и удобно. Во-первых, вам не нужно стоять все время у плиты, а достаточно просто заложить в чашу продукты и выбрать программу, умная техника все приготовит сама. К тому же, рис в мультиварке очень хорошо разваривается и получается рассыпчатым.

Кухня Восточная

Время готовки 70 мин.

Порции 3

Калорийность 239 ккал 2876 ккал 959 ккал

Белки 9,2 гр. 110,3 гр. 36,8 гр.

Жиры 13,1 гр. 157,5 гр. 52,5 гр.

Углеводы 21,1 гр. 254,4 гр. 84,8 гр.

Вода 50,2 гр. 603,9 гр. 201,3 гр.

Волокна 2,3 гр. 27,7 гр. 9,2 гр.

Рассыпчатый плов со свининой в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2028.4 мкг	900 мкг	18.7	75.1
Витамин В1	2.3 мг	1.5 мг	12.6	50.7
Витамин В2	2 мг	1.8 мг	9.4	37.6
Витамин В4	569.6 мг	500 мг	9.5	38
Витамин В5	5.4 мг	5 мг	9	36.1
Витамин В6	4.7 мг	2 мг	19.6	78.7
Витамин В9	103.1 мкг	400 мкг	2.1	8.6
Витамин В12	1.9 мкг	3 мкг	5.3	21.1
Витамин С	370.4 мкг	90 мкг	34.2	137.2
Витамин D	11.5 мкг	10 мкг	9.6	38.3
Витамин E	37.7 мг	15 мг	20.9	83.9
Биотин	12.9 мг	50 мг	2.2	8.6
Витамин К	40.1 мкг	120 мкг	2.8	11.1
Витамин РР	37.8 мг	20 мг	15.7	63
Калий	3020.3 мг	2500 мг	10	40.3
Кальций	344 мг	1000 мг	2.9	11.5
Кремний	389.3 мг	30 мг	107.8	432.5
Магний	443.5 мг	400 мг	9.2	37
Натрий	2808.8 мг	1300 мг	17.9	72
Сера	1114.2 мг	500 мг	18.5	74.3
Фосфор	1431 мг	800 мг	14.9	59.6
Хлор	3810.2 мг	2300 мг	13.8	55.2
Алюминий	1126.1 мкг	30 мкг	311.7	1251.2
Железо	10.9 мг	18 мг	5	20.2
Йод	15.3 мкг	150 мкг	0.8	3.4
Кобальт	16.9 мкг	10 мкг	14	56.4
Литий	4.6 мкг	70 мкг	0.5	2.2
Марганец	10.3 мкг	2 мкг	42.7	171.2
Медь	1521.9 мкг	1000 мкг	12.6	50.7
Никель	30.8 мкг	200 мкг	1.3	5.1
Рубидий	1087.5 мкг	200 мкг	45.2	181.3
Селен	60.5 мкг	55 мкг	9.1	36.7
Фтор	258.4 мкг	4000 мкг	0.5	2.2
Хром	8 мкг	50 мкг	1.3	5.3
Цинк	19.5 мг	12 мг	13.5	54.1
Бор	950.6 мкг	1200 мкг	6.6	26.4
Ванадий	69.4 мкг	20 мкг	28.8	115.7
Молибден	31.1 мкг	70 мкг	3.7	14.8