Простое тесто для пиццы на молоке без дрожжей

Name: Простое тесто для пиццы на молоке без дрожжей
Prep time: 15 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H22M
Yield: 7
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Домашнее тесто для пиццы – это простой и быстрый процесс готовки. А вкус продукта не сравнится с магазинными заменителями. Оцените рецепт на молоке без использования дрожжей.

Простое тесто для пиццы на молоке без дрожжей

4289

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

243 ккал

Белки

7,0 гр.

Жиры

6,0 гр.

Углеводы

39,4 гр.

Вода

43,9 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

74.2 мкг

900 мкг

1.4

1.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

8.1

6.9

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

6.2

5.3

Витамин В4

225.5 мг

500 мг

7.6

6.4

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

6.3

5.3

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

6.3

5.3

Витамин В9

101.2 мкг

400 мкг

4.3

3.6

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

6.2

5.2

Витамин С

0.6 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

4.2

3.6

Витамин E

13.8 мг

15 мг

15.5

13.1

Биотин

14.4 мг

50 мг

4.9

4.1

Витамин К

3.5 мкг

120 мкг

0.5

0.4

Витамин РР

9.5 мг

20 мг

8.1

6.8

Калий

836.2 мг

2500 мг

5.7

4.8

Кальций

368.6 мг

1000 мг

6.2

5.3

Кремний

12.8 мг

30 мг

7.2

6.1

Магний

108.2 мг

400 мг

4.6

3.9

Натрий

497.4 мг

1300 мг

6.5

5.5

Сера

298.3 мг

500 мг

10.1

8.5

Фосфор

503.9 мг

800 мг

10.6

Хлор

935.9 мг

2300 мг

6.9

5.8

Алюминий

125 мкг

30 мкг

70.4

59.5

Железо

4.5 мг

18 мг

4.2

3.6

Йод

27.3 мкг

150 мкг

3.1

2.6

Кобальт

7.3 мкг

10 мкг

12.3

10.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

15.5

13.1

Медь

350.2 мкг

1000 мкг

5.9

Никель

7 мкг

200 мкг

0.6

0.5

Рубидий

200 мкг

Селен

28.5 мкг

55 мкг

8.7

7.4

Фтор

120.4 мкг

4000 мкг

0.5

0.4

Хром

12 мкг

50 мкг

4.1

3.4

Цинк

3.2 мг

12 мг

4.6

3.9

Бор

118.4 мкг

1200 мкг

1.7

1.4

Ванадий

288 мкг

20 мкг

243.2

205.7

Молибден

53.6 мкг

70 мкг

12.9

10.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить простое тесто для пиццы на молоке без дрожжей? Просеиваем муку в глубокую удобную посуду для замешивания теста. Сюда же добавляем по щепотке соли и сахара.