Повидло из клубники в мультиварке
Появление различной многофункциональной бытовой техники значительно упростило процесс приготовления заготовок на зиму. Очень ароматное и густое получается повидло из клубники в мультиварке.
3465
15
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
0.7
Калорийность
194 ккал 2722 ккал 3889 ккал
Белки
0,5 гр. 6,4 гр. 9,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,2 гр. 4,6 гр.
Углеводы
47,1 гр. 660,0 гр. 942,9 гр.
Вода
49,7 гр. 696,0 гр. 994,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 17,6 гр. 25,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
40 мкг
900 мкг
0.3
6.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.1
22.9
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.6
31.7
Витамин В4
45.6 мг
500 мг
0.7
13
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
2.1
41.1
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.7
34.3
Витамин В9
80 мкг
400 мкг
1.4
28.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
480 мкг
90 мкг
38.1
761.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4 мг
15 мг
1.9
38.1
Биотин
32 мг
50 мг
4.6
91.4
Витамин К
17.6 мкг
120 мкг
1
21
Витамин РР
3.2 мг
20 мг
1.1
22.9
Калий
1306 мг
2500 мг
3.7
74.6
Кальций
338 мг
1000 мг
2.4
48.3
Кремний
792 мг
30 мг
188.6
3771.4
Магний
144 мг
400 мг
2.6
51.4
Натрий
150 мг
1300 мг
0.8
16.5
Сера
96 мг
500 мг
1.4
27.4
Фосфор
184 мг
800 мг
1.6
32.9
Хлор
128 мг
2300 мг
0.4
8
Алюминий
202.4 мкг
30 мкг
48.2
963.8
Железо
11.4 мг
18 мг
4.5
90.5
Йод
8 мкг
150 мкг
0.4
7.6
Кобальт
32 мкг
10 мкг
22.9
457.1
Литий
24 мкг
70 мкг
2.4
49
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
5.7
114.3
Медь
1000 мкг
1000 мкг
7.1
142.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
147.2 мкг
200 мкг
5.3
105.1
Селен
3.2 мкг
55 мкг
0.4
8.3
Фтор
144 мкг
4000 мкг
0.3
5.1
Хром
16 мкг
50 мкг
2.3
45.7
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.5
9.2
Бор
1480 мкг
1200 мкг
8.8
176.2
Ванадий
72 мкг
20 мкг
25.7
514.3
Молибден
80 мкг
70 мкг
8.2
163.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить повидло из клубники в мультиварке
15
0
Комментарии (0)