Повидло из клубники с агар-агаром
Повидло активно используется для сопровождения оладий, тостов, блинчиков, а также для начинки пирогов, прослаивания тортов и др. Его однородная консистенция удобна и позволяет полноценно использовать и ягоды и сироп. Чтобы повидло получилось густым, добавим агар-агар.
9532
32
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
1
Калорийность
171 ккал 2842 ккал 2842 ккал
Белки
0,5 гр. 8,9 гр. 8,9 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
41,2 гр. 683,3 гр. 683,3 гр.
Вода
55,5 гр. 920,9 гр. 920,9 гр.
Волокна
1,4 гр. 22,8 гр. 22,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1660,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.3
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.2
20.1
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.7
29
Витамин В4
63.3 мг
500 мг
0.8
12.7
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
2.5
42
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.9
31.5
Витамин В9
158 мкг
400 мкг
2.4
39.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
600 мкг
90 мкг
40.2
666.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.5 мг
15 мг
2.2
36.7
Биотин
40 мг
50 мг
4.8
80
Витамин К
24.4 мкг
120 мкг
1.2
20.4
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.2
20.1
Калий
1740.5 мг
2500 мг
4.2
69.6
Кальций
482.8 мг
1000 мг
2.9
48.3
Кремний
990 мг
30 мг
198.8
3300
Магний
257.5 мг
400 мг
3.9
64.4
Натрий
196.7 мг
1300 мг
0.9
15.1
Сера
120.5 мг
500 мг
1.5
24.1
Фосфор
235.2 мг
800 мг
1.8
29.4
Хлор
160.7 мг
2300 мг
0.4
7
Алюминий
253 мкг
30 мкг
50.8
843.3
Железо
15.9 мг
18 мг
5.3
88.6
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
40 мкг
10 мкг
24.1
400
Литий
30 мкг
70 мкг
2.6
42.9
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
7.3
121.5
Медь
1311.3 мкг
1000 мкг
7.9
131.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
5.5
92
Селен
4.7 мкг
55 мкг
0.5
8.6
Фтор
230 мкг
4000 мкг
0.3
5.8
Хром
20 мкг
50 мкг
2.4
40
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.8
12.9
Бор
1850 мкг
1200 мкг
9.3
154.2
Ванадий
90 мкг
20 мкг
27.1
450
Молибден
100.8 мкг
70 мкг
8.7
144
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить повидло из клубники с агар-агаром
32
0
Комментарии (0)