Повидло из абрикосов с пектином
Очень люблю абрикосовое повидло с пектином и рекомендую этот рецепт всем своим знакомым. Ароматное повидло получается приятной консистенции, которое можно использовать в качестве начинки для разнообразной домашней выпечки.
3799
0
1
Кухня
Русская
Время готовки
130 мин. PT130M
Порции
1
Калорийность
199 ккал 3658 ккал 3658 ккал
Белки
0,5 гр. 9,4 гр. 9,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.
Углеводы
48,6 гр. 894,4 гр. 894,4 гр.
Вода
48,2 гр. 887,4 гр. 887,4 гр.
Волокна
1,6 гр. 29,2 гр. 29,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1840,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2670.6 мкг
900 мкг
16.1
296.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.1
20.8
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.8
33.7
Витамин В4
29.5 мг
500 мг
0.3
5.9
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
3.3
61.2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.4
25.9
Витамин В9
32.7 мкг
400 мкг
0.4
8.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
112 мкг
90 мкг
6.8
124.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.1 мг
15 мг
4
73.7
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.3
5.4
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.5
27.5
Витамин РР
8.1 мг
20 мг
2.2
40.6
Калий
3133.7 мг
2500 мг
6.8
125.3
Кальций
320 мг
1000 мг
1.7
32
Кремний
50.6 мг
30 мг
9.2
168.7
Магний
85 мг
400 мг
1.2
21.3
Натрий
83.9 мг
1300 мг
0.4
6.5
Сера
63 мг
500 мг
0.7
12.6
Фосфор
269.1 мг
800 мг
1.8
33.6
Хлор
11.5 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
3653.4 мкг
30 мкг
661.8
12177.9
Железо
9.8 мг
18 мг
2.9
54.3
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
20.3 мкг
10 мкг
11
203
Литий
33.1 мкг
70 мкг
2.6
47.3
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
6
110.6
Медь
1472 мкг
1000 мкг
8
147.2
Никель
80.3 мкг
200 мкг
2.2
40.1
Рубидий
66.5 мкг
200 мкг
1.8
33.3
Селен
1.1 мкг
55 мкг
0.1
2
Фтор
113 мкг
4000 мкг
0.2
2.8
Хром
10.1 мкг
50 мкг
1.1
20.1
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.4
7.1
Бор
52.5 мкг
1200 мкг
0.2
4.4
Ванадий
1.2 мкг
20 мкг
0.3
6
Молибден
0.3 мкг
70 мкг
0
0.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного наслаждения!
Оценить повидло из абрикосов с пектином
0
1
Комментарии (0)