Помидоры в желатине с петрушкой
Предлагаю приготовить помидоры в желатине с петрушкой и базиликом. Закуска получается сама по себе вкусной, а с использованием ароматной зелени имеет неописуемый запах. Приготовьте эту закуску на зиму, и она станет украшением любого семейного торжества.
16975
18
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
2
Калорийность
26 ккал 619 ккал 309 ккал
Белки
1,1 гр. 25,4 гр. 12,7 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,3 гр.
Углеводы
5,8 гр. 137,9 гр. 69,0 гр.
Вода
86,3 гр. 2048,4 гр. 1024,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 7,6 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1186,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
886.9 мкг
900 мкг
4.2
49.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.3
15.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.8
10
Витамин В4
6.1 мг
500 мг
0.1
0.6
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.5
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.3
3.9
Витамин В9
28.1 мкг
400 мкг
0.3
3.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
220.9 мкг
90 мкг
10.3
122.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.7
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
0.9
Витамин К
79.4 мкг
120 мкг
2.8
33.1
Витамин РР
8.6 мг
20 мг
1.8
21.5
Калий
2803.6 мг
2500 мг
4.7
56.1
Кальций
436 мг
1000 мг
1.8
21.8
Кремний
65 мг
30 мг
9.1
108.3
Магний
60.4 мг
400 мг
0.6
7.6
Натрий
9858.1 мг
1300 мг
31.9
379.2
Сера
244.6 мг
500 мг
2.1
24.5
Фосфор
506.5 мг
800 мг
2.7
31.7
Хлор
15531.5 мг
2300 мг
28.4
337.6
Алюминий
1750 мкг
30 мкг
245.8
2916.7
Железо
6.6 мг
18 мг
1.5
18.3
Йод
23 мкг
150 мкг
0.6
7.7
Кобальт
18.8 мкг
10 мкг
7.9
93.8
Литий
209 мкг
70 мкг
12.6
149.3
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
2.5
29.2
Медь
1172.8 мкг
1000 мкг
4.9
58.6
Никель
7 мкг
200 мкг
0.1
1.8
Рубидий
746 мкг
200 мкг
15.7
186.5
Селен
5.7 мкг
55 мкг
0.4
5.2
Фтор
1201.5 мкг
4000 мкг
1.3
15
Хром
3 мкг
50 мкг
0.3
3
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.1
13.3
Бор
2000 мкг
1200 мкг
7
83.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.4
100
Молибден
113.5 мкг
70 мкг
6.8
81.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить помидоры в желатине с петрушкой
18
0
Комментарии (0)