Помидоры в яблочном соке из магазина
Среди множества вариантов заготовки на зиму рецепт помидоров в яблочном соке занимает особое место. Помидоры получаются совершенно невероятными. Пряные, сочные, почти как свежие они станут вкусной закуской для мясных блюд и гарниров!
5284
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
2
Калорийность
20 ккал 606 ккал 303 ккал
Белки
0,4 гр. 11,3 гр. 5,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
4,6 гр. 140,2 гр. 70,1 гр.
Вода
93,4 гр. 2832,4 гр. 1416,2 гр.
Волокна
0,2 гр. 6,1 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1517,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
3.1
46.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.1
16.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.7
11.2
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.3
5.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.7
10.6
Витамин В9
0.2 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
220.4 мкг
90 мкг
8.1
122.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.2
3.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
2.2
32.9
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
1.2
17.8
Калий
3643.1 мг
2500 мг
4.8
72.9
Кальций
312.6 мг
1000 мг
1
15.6
Кремний
60 мг
30 мг
6.6
100
Магний
57.8 мг
400 мг
0.5
7.2
Натрий
11832.7 мг
1300 мг
30
455.1
Сера
184 мг
500 мг
1.2
18.4
Фосфор
446.5 мг
800 мг
1.8
27.9
Хлор
18495.2 мг
2300 мг
26.5
402.1
Алюминий
2450 мкг
30 мкг
269.2
4083.3
Железо
17.9 мг
18 мг
3.3
49.8
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.7
10.1
Кобальт
14.9 мкг
10 мкг
4.9
74.3
Литий
209 мкг
70 мкг
9.8
149.3
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.1
16.1
Медь
1352.5 мкг
1000 мкг
4.5
67.6
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
900 мкг
200 мкг
14.8
225
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.3
5.1
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1
14.6
Хром
40 мкг
50 мкг
2.6
40
Цинк
2.6 мг
12 мг
0.7
10.9
Бор
1800 мкг
1200 мкг
4.9
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
6.6
100
Молибден
169 мкг
70 мкг
8
120.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры в яблочном соке из магазина
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)