Помидоры в томатном соке по-болгарски

Name: Помидоры в томатном соке по-болгарски
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Многие любят закатки из помидоров за их сочность, но добиться ее не всегда получается. По рецепту помидоров в томатном соке по-болгарски с сочностью у вас точно не возникнет никаких проблем. Помидоры получаются еще и очень ароматными и вкусными. Вам обязательно понравится!

123634

Кухня

Европейская, Болгарская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

20 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

4,4 гр.

Вода

92,4 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1342.2 мкг

900 мкг

7.2

24.9

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.3

7.9

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.6

5.6

Витамин В4

1.2 мг

500 мг

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

1.2

4.2

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

10.4

Витамин В9

61.5 мкг

400 мкг

0.7

2.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

301.6 мкг

90 мкг

16.3

55.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

1.3

4.5

Биотин

50 мг

Витамин К

82.3 мкг

120 мкг

3.3

11.4

Витамин РР

9.2 мг

20 мг

2.2

7.6

Калий

4885.3 мг

2500 мг

9.5

32.6

Кальций

253.8 мг

1000 мг

1.2

4.2

Кремний

60 мг

30 мг

9.7

33.3

Магний

131.5 мг

400 мг

1.6

5.5

Натрий

7924.5 мг

1300 мг

29.6

101.6

Сера

256.5 мг

500 мг

2.5

8.5

Фосфор

694.6 мг

800 мг

4.2

14.5

Хлор

12509.2 мг

2300 мг

26.4

90.6

Алюминий

1350 мкг

30 мкг

218.7

750

Железо

11.2 мг

18 мг

10.4

Йод

20.4 мкг

150 мкг

0.7

2.3

Кобальт

13.4 мкг

10 мкг

6.5

22.3

Литий

209 мкг

70 мкг

14.5

49.8

Марганец

1000.7 мкг

2 мкг

2431.5

8339.4

Медь

759.1 мкг

1000 мкг

3.7

12.7

Никель

4 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

1800 мкг

200 мкг

43.7

150

Селен

8.8 мкг

55 мкг

0.8

2.7

Фтор

171.1 мкг

4000 мкг

0.2

0.7

Хром

1 мкг

50 мкг

0.1

0.3

Цинк

2.2 мг

12 мг

0.9

3.1

Бор

1800 мкг

1200 мкг

7.3

Ванадий

40 мкг

20 мкг

9.7

33.3

Молибден

92 мкг

70 мкг

6.4

21.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить помидоры в томатном соке по-болгарски, подготовить все необходимые ингредиенты. Помидоры помыть, просушить на кухонном полотенце.