Что готовим?
Окрошка

Помидоры в собственном соку быстрого приготовления

0
24241

Хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшей закуски из помидоров в собственном соку. Рецепт достаточно простой и быстрый. Для приготовления закуски из помидоров требуется минимальное количество ингредиентов. Если уродились помидоры, а девать их некуда, то это отличный способ их использовать с умом.

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 3
Калорийность 21 ккал 430 ккал 143 ккал
Белки 0,6 гр. 12,0 гр. 4,0 гр.
Жиры 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы 5,5 гр. 113,5 гр. 37,8 гр.
Вода 91,9 гр. 1900,0 гр. 633,3 гр.
Волокна 0,4 гр. 8,0 гр. 2,7 гр.
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1666.6 мкг 900 мкг 9 61.7
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 2.6 17.8
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 1.6 11.1
Витамин В4 0 500 мг 0 0
Витамин В5 0 5 мг 0 0
Витамин В6 0 2 мг 0 0
Витамин В9 0 400 мкг 0 0
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 400 мкг 90 мкг 21.5 148.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0 15 мг 0 0
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 158 мкг 120 мкг 6.4 43.9
Витамин РР 10 мг 20 мг 2.4 16.7
Калий 4863.8 мг 2500 мг 9.4 64.9
Кальций 271.5 мг 1000 мг 1.3 9.1
Кремний 120 мг 30 мг 19.3 133.3
Магний 6.6 мг 400 мг 0.1 0.6
Натрий 11913.4 мг 1300 мг 44.3 305.5
Сера 294 мг 500 мг 2.8 19.6
Фосфор 722.5 мг 800 мг 4.4 30.1
Хлор 19047 мг 2300 мг 40.1 276
Алюминий 2700 мкг 30 мкг 435.3 3000
Железо 7 мг 18 мг 1.9 12.9
Йод 40 мкг 150 мкг 1.3 8.9
Кобальт 24.5 мкг 10 мкг 11.9 81.7
Литий 418 мкг 70 мкг 28.9 199
Марганец 0.7 мкг 2 мкг 1.6 11.3
Медь 1421.3 мкг 1000 мкг 6.9 47.4
Никель 8 мкг 200 мкг 0.2 1.3
Рубидий 540 мкг 200 мкг 13.1 90
Селен 10 мкг 55 мкг 0.9 6.1
Фтор 340.6 мкг 4000 мкг 0.4 2.8
Хром 2 мкг 50 мкг 0.2 1.3
Цинк 4.2 мг 12 мг 1.7 11.6
Бор 3600 мкг 1200 мкг 14.5 100
Ванадий 80 мкг 20 мкг 19.3 133.3
Молибден 173 мкг 70 мкг 12 82.4
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Что же нужно для приготовления помидоров в собственном соку быстрого приготовления? Вымойте и простерилизуйте банки в микроволновке или в духовке.
шаг 2 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Крышки выложите в емкость с водой и кипятите около 10 минут.
шаг 3 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Помидоры отберите твердые одинакового размера, тщательно промойте под холодной проточной водой, обсушите.
шаг 4 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Заполните стерильные банки помидорами, наколов их зубочисткой вокруг плодоножки. Залейте подготовленным кипятком.
шаг 5 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Мягкие помидоры вымойте, обсушите, вырежьте плодоножку.
шаг 6 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Пропустите через соковыжималку. Можно использовать кухонный комбайн, блендер или мясорубку, но тогда массу нужно будет процедить через сито.
шаг 7 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
Измельченную массу вылейте в кастрюлю, добавьте сахар и соль, поставьте на огонь. Доведите до кипения, и варите примерно 10 минут и сразу снимите с огня.
шаг 8 из 8
Помидоры в собственном соку быстрого приготовления
С банок слейте воду и залейте приготовленной кипящей заливкой. Горячие банки с закуской из помидоров закрутите закручивающимися крышками. Банки переверните вверх дном, закутайте теплым одеялом и оставьте в таком виде до полного остывания примерно на сутки. Затем переверните и переместите банки в темное прохладное место на хранение.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *