Помидоры с луком пальчики оближешь
В данном рецепте вам предлагается приготовить помидоры с луком из серии «пальчики оближешь» с добавлением в маринад желатина. Не всем хозяйкам нравятся помидоры с желатином, но заготовка получится действительно вкусной. Попробуйте! Готовим со стерилизацией.
22570
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
44 ккал 1208 ккал 302 ккал
Белки
1,1 гр. 29,4 гр. 7,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,4 гр. 0,3 гр.
Углеводы
9,9 гр. 273,0 гр. 68,2 гр.
Вода
85,6 гр. 2351,3 гр. 587,8 гр.
Волокна
0,7 гр. 18,4 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 686,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
835 мкг
900 мкг
3.4
23.2
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.5
10.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.8
5.4
Витамин В4
25.9 мг
500 мг
0.2
1.3
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.3
2.2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
0.9
6.3
Витамин В9
37.6 мкг
400 мкг
0.3
2.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
240.4 мкг
90 мкг
9.7
66.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.1 мг
15 мг
0.3
1.9
Биотин
3.6 мг
50 мг
0.3
1.8
Витамин К
87.1 мкг
120 мкг
2.6
18.1
Витамин РР
10 мг
20 мг
1.8
12.5
Калий
3196.9 мг
2500 мг
4.7
32
Кальций
665.3 мг
1000 мг
2.4
16.6
Кремний
80 мг
30 мг
9.7
66.7
Магний
106.8 мг
400 мг
1
6.7
Натрий
23415.2 мг
1300 мг
65.6
450.3
Сера
500.8 мг
500 мг
3.6
25
Фосфор
695.7 мг
800 мг
3.2
21.7
Хлор
36498 мг
2300 мг
57.8
396.7
Алюминий
2950 мкг
30 мкг
358.1
2458.3
Железо
9.7 мг
18 мг
2
13.5
Йод
32 мкг
150 мкг
0.8
5.3
Кобальт
39 мкг
10 мкг
14.2
97.5
Литий
209 мкг
70 мкг
10.9
74.6
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
3.5
24.3
Медь
1519.3 мкг
1000 мкг
5.5
38
Никель
27 мкг
200 мкг
0.5
3.4
Рубидий
2174 мкг
200 мкг
39.6
271.8
Селен
7.7 мкг
55 мкг
0.5
3.5
Фтор
1295.5 мкг
4000 мкг
1.2
8.1
Хром
9 мкг
50 мкг
0.7
4.5
Цинк
5.9 мг
12 мг
1.8
12.3
Бор
2600 мкг
1200 мкг
7.9
54.2
Ванадий
40 мкг
20 мкг
7.3
50
Молибден
152 мкг
70 мкг
7.9
54.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Кушайте на здоровье!
Оценить помидоры с луком пальчики оближешь
3
0
Комментарии (0)