Помидоры с лимонной кислотой в 3-литровых банках
Рецепт для заготовки помидоров с лимонной кислотой можно использовать как дежурный, благодаря ему зимой на вашем столе будут вкусные маринованные овощи. К тому же такие закатки делаются легко и без особых хлопот.
38335
23
0
Кухня
Русская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
3
Калорийность
53 ккал 659 ккал 220 ккал
Белки
0,5 гр. 6,5 гр. 2,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,6 гр. 0,2 гр.
Углеводы
13,4 гр. 166,6 гр. 55,5 гр.
Вода
78,2 гр. 973,5 гр. 324,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 5,7 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 415,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
834.2 мкг
900 мкг
7.4
30.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.3
9.4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.4
5.8
Витамин В4
2.5 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.4
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.5
Витамин В9
3.9 мкг
400 мкг
0.1
0.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
208.6 мкг
90 мкг
18.6
77.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.2
0.7
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
85.2 мкг
120 мкг
5.7
23.7
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
2.1
8.5
Калий
2523.2 мг
2500 мг
8.1
33.6
Кальций
449.2 мг
1000 мг
3.6
15
Кремний
60 мг
30 мг
16.1
66.7
Магний
33.2 мг
400 мг
0.7
2.8
Натрий
35000 мг
1300 мг
216.2
897.4
Сера
284.5 мг
500 мг
4.6
19
Фосфор
425.9 мг
800 мг
4.3
17.7
Хлор
54291 мг
2300 мг
189.5
786.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
361.3
1500
Железо
6.6 мг
18 мг
2.9
12.2
Йод
20 мкг
150 мкг
1.1
4.4
Кобальт
23.5 мкг
10 мкг
18.9
78.3
Литий
209 мкг
70 мкг
24
99.5
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.9
12
Медь
931.7 мкг
1000 мкг
7.5
31.1
Никель
15 мкг
200 мкг
0.6
2.5
Рубидий
270 мкг
200 мкг
10.8
45
Селен
5.4 мкг
55 мкг
0.8
3.3
Фтор
172.2 мкг
4000 мкг
0.3
1.4
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.7
Цинк
2.6 мг
12 мг
1.8
7.4
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12
50
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.1
66.7
Молибден
169 мкг
70 мкг
19.4
80.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить помидоры с лимонной кислотой в 3-литровых банках
23
0
Комментарии (0)