Помидоры с горчицей под капроновой крышкой холодной водой
Горчица является хорошим консервантом, с ее помощью можно приготовить малосоленые помидоры холодным способом. Эта прекрасная заготовка порадует вас и ваших близких в холодное время года.
30067
22
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 д. PT60D
Порции
5
Калорийность
26 ккал 567 ккал 113 ккал
Белки
0,4 гр. 7,7 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,8 гр. 0,2 гр.
Углеводы
6,5 гр. 141,1 гр. 28,2 гр.
Вода
90,2 гр. 1962,9 гр. 392,6 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,3 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 435,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.5 мкг
900 мкг
4.3
18.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
5.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
3.7
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.1
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.2
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.4 мкг
90 мкг
10.2
44.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
0.5
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
3
13.2
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
1.2
5.2
Калий
2481.2 мг
2500 мг
4.6
19.8
Кальций
334.3 мг
1000 мг
1.5
6.7
Кремний
60 мг
30 мг
9.2
40
Магний
40.5 мг
400 мг
0.5
2
Натрий
19705.8 мг
1300 мг
69.7
303.2
Сера
220 мг
500 мг
2
8.8
Фосфор
423.5 мг
800 мг
2.4
10.6
Хлор
30430.2 мг
2300 мг
60.8
264.6
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
206.8
900
Железо
6.4 мг
18 мг
1.6
7.2
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
2.7
Кобальт
17.9 мкг
10 мкг
8.2
35.7
Литий
209 мкг
70 мкг
13.7
59.7
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.1
4.7
Медь
816.8 мкг
1000 мкг
3.8
16.3
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.4
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
27
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.5
2
Фтор
1171 мкг
4000 мкг
1.3
5.9
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.4
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.9
3.9
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
30
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
40
Молибден
141 мкг
70 мкг
9.3
40.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить помидоры с горчицей под капроновой крышкой холодной водой
22
0
Комментарии (0)