Салат «Снежная королева»
Помидоры с чесноком «Пальчики оближешь» на зиму
0
67
49
0
Помидоры с чесноком «Пальчики оближешь» на зиму – это аппетитная и яркая заготовка для вашего домашнего или праздничного стола. Такое овощное угощение порадует не только приятным вкусом, но и привлекательным внешним видом. Для приготовления на длительное хранение воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1
Калорийность
44 ккал
496 ккал
496 ккал
Белки
0,9 гр.
10,0 гр.
10,0 гр.
Жиры
1,8 гр.
20,3 гр.
20,3 гр.
Углеводы
6,8 гр.
76,2 гр.
76,2 гр.
Вода
88,8 гр.
999,7 гр.
999,7 гр.
Пищевые волокна
0,4 гр.
5,1 гр.
5,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
8.27%
Витамин В1
3.06%
Витамин В2
2.12%
Витамин В4
0.25%
Витамин В5
0.65%
Витамин В6
2.09%
Витамин В9
0.09%
Витамин В12
0%
Витамин С
20.35%
Витамин D
0%
Витамин E
5.32%
Биотин
0%
Витамин К
6.22%
Витамин РР
2.97%
Калий
9.54%
Кальций
2.21%
Кремний
17.77%
Магний
1.18%
Натрий
27.56%
Сера
2.45%
Фосфор
4.66%
Хлор
25.33%
Алюминий
399.79%
Железо
2.41%
Йод
1.5%
Кобальт
15.01%
Литий
26.53%
Марганец
3.98%
Медь
6.96%
Никель
0.18%
Рубидий
11.99%
Селен
2.2%
Фтор
0.38%
Хром
0.18%
Цинк
1.98%
Бор
13.33%
Ванадий
17.77%
Молибден
10.28%
Витамин A
93.08%
Витамин В1
34.44%
Витамин В2
23.84%
Витамин В4
2.82%
Витамин В5
7.32%
Витамин В6
23.49%
Витамин В9
0.97%
Витамин В12
0%
Витамин С
229.1%
Витамин D
0%
Витамин E
59.91%
Биотин
0%
Витамин К
70%
Витамин РР
33.46%
Калий
107.36%
Кальций
24.87%
Кремний
200%
Магний
13.28%
Натрий
310.19%
Сера
27.6%
Фосфор
52.43%
Хлор
285.09%
Алюминий
4500%
Железо
27.17%
Йод
16.93%
Кобальт
169%
Литий
298.57%
Марганец
44.79%
Медь
78.4%
Никель
2%
Рубидий
135%
Селен
24.79%
Фтор
4.26%
Хром
2%
Цинк
22.34%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
115.71%
Витамин A
93.08%
Витамин В1
34.44%
Витамин В2
23.84%
Витамин В4
2.82%
Витамин В5
7.32%
Витамин В6
23.49%
Витамин В9
0.97%
Витамин В12
0%
Витамин С
229.1%
Витамин D
0%
Витамин E
59.91%
Биотин
0%
Витамин К
70%
Витамин РР
33.46%
Калий
107.36%
Кальций
24.87%
Кремний
200%
Магний
13.28%
Натрий
310.19%
Сера
27.6%
Фосфор
52.43%
Хлор
285.09%
Алюминий
4500%
Железо
27.17%
Йод
16.93%
Кобальт
169%
Литий
298.57%
Марганец
44.79%
Медь
78.4%
Никель
2%
Рубидий
135%
Селен
24.79%
Фтор
4.26%
Хром
2%
Цинк
22.34%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
115.71%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 837.7 мкг | 900 мкг | 8.3 | 93.1 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.1 | 34.4 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.1 | 23.8 |
| Витамин В4 | 14.1 мг | 500 мг | 0.3 | 2.8 |
| Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.7 | 7.3 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.1 | 23.5 |
| Витамин В9 | 3.9 мкг | 400 мкг | 0.1 | 1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 206.2 мкг | 90 мкг | 20.4 | 229.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9 мг | 15 мг | 5.3 | 59.9 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 84 мкг | 120 мкг | 6.2 | 70 |
| Витамин РР | 6.7 мг | 20 мг | 3 | 33.5 |
| Калий | 2684 мг | 2500 мг | 9.5 | 107.4 |
| Кальций | 248.7 мг | 1000 мг | 2.2 | 24.9 |
| Кремний | 60 мг | 30 мг | 17.8 | 200 |
| Магний | 53.1 мг | 400 мг | 1.2 | 13.3 |
| Натрий | 4032.5 мг | 1300 мг | 27.6 | 310.2 |
| Сера | 138 мг | 500 мг | 2.5 | 27.6 |
| Фосфор | 419.4 мг | 800 мг | 4.7 | 52.4 |
| Хлор | 6557 мг | 2300 мг | 25.3 | 285.1 |
| Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 399.8 | 4500 |
| Железо | 4.9 мг | 18 мг | 2.4 | 27.2 |
| Йод | 25.4 мкг | 150 мкг | 1.5 | 16.9 |
| Кобальт | 16.9 мкг | 10 мкг | 15 | 169 |
| Литий | 209 мкг | 70 мкг | 26.5 | 298.6 |
| Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 4 | 44.8 |
| Медь | 784 мкг | 1000 мкг | 7 | 78.4 |
| Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 2 |
| Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 12 | 135 |
| Селен | 13.6 мкг | 55 мкг | 2.2 | 24.8 |
| Фтор | 170.4 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 4.3 |
| Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 2 |
| Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 2 | 22.3 |
| Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.3 | 150 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 17.8 | 200 |
| Молибден | 81 мкг | 70 мкг | 10.3 | 115.7 |
Оставить комментарий