Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры по-корейски в пакете быстрого приготовления
Ошибка
Маринованные помидоры по-корейски в пакете быстрого приготовления – отличная холодная закуска, которую можно подать на праздничный и повседневный стол к мясным и рыбным блюдам. Если вы планируете собрать гостей на шашлык – просто замаринуйте помидоры на ночь, а на следующий день останется лишь выложить их на тарелку и подать на стол. Само приготовление займет всего лишь 15-20 минут, остальное время понадобится для того, чтобы они промариновались. Помидоры получаются в меру солеными и острыми, с потрясающим ароматом зелени и чеснока.
Кухня
Русская
Время готовки
12 мин.
PT12M
Порции
2
Калорийность
19 ккал
212 ккал
106 ккал
Белки
0,7 гр.
8,1 гр.
4,1 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,4 гр.
0,2 гр.
Углеводы
4,8 гр.
53,0 гр.
26,5 гр.
Вода
89,9 гр.
990,0 гр.
495,0 гр.
Волокна
0,5 гр.
5,0 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1442.7 мкг | 900 мкг | 14.6 | 80.2 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.8 | 15.7 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.5 | 13.9 |
| Витамин В4 | 10.5 мг | 500 мг | 0.2 | 1.1 |
| Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 1.2 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.9 | 10.6 |
| Витамин В9 | 71.2 мкг | 400 мкг | 1.6 | 8.9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 262.1 мкг | 90 мкг | 26.4 | 145.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4.3 мг | 15 мг | 2.6 | 14.4 |
| Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0.1 |
| Витамин К | 451.1 мкг | 120 мкг | 34.1 | 187.9 |
| Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 3.2 | 17.4 |
| Калий | 3051.4 мг | 2500 мг | 11.1 | 61 |
| Кальций | 318.5 мг | 1000 мг | 2.9 | 15.9 |
| Кремний | 63.3 мг | 30 мг | 19.2 | 105.5 |
| Магний | 59.1 мг | 400 мг | 1.3 | 7.4 |
| Натрий | 11789.8 мг | 1300 мг | 82.3 | 453.5 |
| Сера | 188.1 мг | 500 мг | 3.4 | 18.8 |
| Фосфор | 451.4 мг | 800 мг | 5.1 | 28.2 |
| Хлор | 18513.4 мг | 2300 мг | 73.1 | 402.5 |
| Алюминий | 1430.1 мкг | 30 мкг | 432.8 | 2383.5 |
| Железо | 6.6 мг | 18 мг | 3.3 | 18.4 |
| Йод | 20.6 мкг | 150 мкг | 1.2 | 6.9 |
| Кобальт | 15.3 мкг | 10 мкг | 13.9 | 76.5 |
| Литий | 209.7 мкг | 70 мкг | 27.2 | 149.8 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 4.5 | 25 |
| Медь | 868.7 мкг | 1000 мкг | 7.9 | 43.4 |
| Никель | 5.8 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.4 |
| Рубидий | 271.4 мкг | 200 мкг | 12.3 | 67.9 |
| Селен | 6.8 мкг | 55 мкг | 1.1 | 6.2 |
| Фтор | 173 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.2 |
| Хром | 1.2 мкг | 50 мкг | 0.2 | 1.2 |
| Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 2.1 | 11.5 |
| Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.6 | 75 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 18.2 | 100 |
| Молибден | 103 мкг | 70 мкг | 13.4 | 73.6 |
Процесс приготовления
Рецепт Помидоры по-корейски в пакете быстрого приготовления Помидоры промываем под струей теплой проточной воды и выкладываем на кухонное полотенце, чтобы они немного обсохли. Чеснок чистим и промываем, если зубки большие – разрезаем их вдоль на 2-3 брусочка. В каждом помидоре делаем надрезы крест-накрест, но не до конца, чтобы помидор сохранил свою форму, и кладем внутрь чеснок.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам