Помидоры черри в яблочном соке
Если вам не нравится использовать уксус в домашних заготовках на зиму, замените его на натуральный яблочный сок. Кроме того, вам не нужно будет использовать зелень и специальные специи, а помидорки получатся очень вкусными и понравятся взрослым и детям.
5302
91
1
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
2
Калорийность
34 ккал 696 ккал 348 ккал
Белки
0,3 гр. 5,3 гр. 2,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
7,7 гр. 157,2 гр. 78,6 гр.
Вода
88,2 гр. 1802,4 гр. 901,2 гр.
Волокна
0,8 гр. 16,1 гр. 8,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1022,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1330 мкг
900 мкг
7.2
73.9
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.3
23.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
14
Витамин В4
67.9 мг
500 мг
0.7
6.8
Витамин В5
3 мг
5 мг
3
30.2
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
3.5
35.6
Витамин В9
110.2 мкг
400 мкг
1.3
13.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
270.4 мкг
90 мкг
14.7
150.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8 мг
15 мг
2.6
26.7
Биотин
12 мг
50 мг
1.2
12
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
3.2
32.9
Витамин РР
9.1 мг
20 мг
2.2
22.8
Калий
4112.8 мг
2500 мг
8
82.3
Кальций
291.4 мг
1000 мг
1.4
14.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
245.6 мг
400 мг
3
30.7
Натрий
7832.9 мг
1300 мг
29.5
301.3
Сера
156 мг
500 мг
1.5
15.6
Фосфор
349 мг
800 мг
2.1
21.8
Хлор
12512.2 мг
2300 мг
26.6
272
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
179.4
1833.3
Железо
23.7 мг
18 мг
6.4
65.8
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1
10.1
Кобальт
63.4 мкг
10 мкг
31
316.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
4.2
42.6
Медь
1749.4 мкг
1000 мкг
8.6
87.5
Никель
130 мкг
200 мкг
3.2
32.5
Рубидий
2160 мкг
200 мкг
52.8
540
Селен
4.6 мкг
55 мкг
0.4
4.2
Фтор
200.4 мкг
4000 мкг
0.2
2.5
Хром
89 мкг
50 мкг
8.7
89
Цинк
2.6 мг
12 мг
1
10.7
Бор
1150 мкг
1200 мкг
4.7
47.9
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
142 мкг
70 мкг
9.9
101.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить помидоры черри в яблочном соке
91
1
Комментарии (0)