Рубрики
Окрошка

Поджарка из свинины на сковороде

0
212

Поджарка из свинины на сковороде – это блюдо, которое готовится путем жарки кусков свинины на сковороде до образования хрустящей корочки. Процесс включает в себя приготовление свинины с использованием различных приправ и масла на сковороде, на среднем или высоком огне.

Основные шаги включают в себя подготовку мяса, заправку его солью, перцем и,

возможно, другими специями по вкусу, а затем жарку на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Нужно достичь хрустящей корочки снаружи и сочного мяса внутри.

Это блюдо может быть адаптировано под различные кулинарные предпочтения и традиции, добавляя или изменяя приправы и специи. Обычно поджарка из свинины подается горячей и может быть использована как самостоятельное блюдо или в качестве начинки для бургеров, тостов и т. д.

Используйте свежее и качественное мясо свинины. Вырезка, лопатка или свиной окорок хорошо подходят для поджарки.

Перед жаркой хорошо обсушите мясо бумажными полотенцами. Сухое мясо лучше

поддается обжариванию и образованию хрустящей корочки.

Попробуйте предварительно замариновать мясо перед жаркой. Маринады на основе

масла, соевого соуса, чеснока, лимонного сока или уксуса могут придать мясу

дополнительный вкус и мягкость.

Используйте соль, перец и паприку для базовых приправ. Вы также можете добавить

чеснок, розмарин, тимьян или другие специи по своему вкусу.

Попробуйте начать жарку на растительном масле, а затем добавить небольшое количество сливочного масла в конце приготовления для насыщенности вкуса и

кремовости.

При жарке добавьте тонко нарезанный лук. Он не только добавит вкус, но и создаст

аппетитный аромат.

Не бойтесь экспериментировать с приправами и специями, чтобы придать блюду

уникальный вкус.

Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусную и ароматную поджарку из свинины на сковороде.

Кухня Русская
Время готовки 35 мин.
Порции 4
Калорийность 317 ккал 1952 ккал 488 ккал
Белки 13,6 гр. 84,0 гр. 21,0 гр.
Жиры 28,1 гр. 173,3 гр. 43,3 гр.
Углеводы 2,2 гр. 13,7 гр. 3,4 гр.
Вода 49,2 гр. 303,4 гр. 75,8 гр.
Пищевые волокна 1,6 гр. 10,0 гр. 2,5 гр.
Поджарка из свинины на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Для приготовления поджарки из свинины сперва возьмите 500 гр. свинины, вымойте ее под холодной водой и высушите бумажными полотенцами.
Совет: если есть лишний жир или пленки удалите их. Также мясо можно разрезать на порционные куски, чтобы ускорить процесс приготовления.
шаг 2 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Затем посолите и поперчите мясо по вкусу и добавьте паприку для придания аромата и вкуса.
шаг 3 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Хорошо перемешайте мясо с приправами, чтобы они равномерно покрыли поверхность.
шаг 4 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Следующим шагом разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте небольшое количество растительного масла и дайте ему разогреться.
Совет: перед тем как положить мясо на сковороду, убедитесь, что она достаточно разогрета. Это поможет образованию хрустящей корочки сразу при контакте с мясом.
шаг 5 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Далее разместите куски мяса на сковороде так, чтобы они не касались друг друга. Это поможет им равномерно прогреваться и обжариваться.
Совет: чтобы достичь равномерной поджарки, переворачивайте куски мяса несколько раз во время приготовления. Не пережаривайте мясо – свинина лучше всего, когда внутри остается сочной. Пережаривание может сделать мясо сухим. Используйте мясной термометр для проверки готовности.
шаг 6 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
По готовности проверьте готовность мяса, проколов его в толстой части – сок должен быть прозрачным, без розовых оттенков.
Совет: если мясо толстое, вы можете уменьшить огонь и подождать немного дольше, чтобы оно прогрелось внутри.
шаг 7 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
После приготовления дайте мясу немного постоять перед подачей. Это позволит сокам внутри мяса равномерно распределиться.
шаг 8 из 8
Поджарка из свинины на сковороде
Готовую поджарку из свинины выложите на тарелку и подавайте к столу. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
Совет: в конце приготовления добавьте немного сока (например, яблочного или апельсинового) или вина для создания ароматного соуса и улучшения вкуса.

Витамины и минералы
Витамин A 11.44%
Витамин В1 21.16%
Витамин В2 17.06%
Витамин В4 10.14%
Витамин В5 12.41%
Витамин В6 31.26%
Витамин В9 0.85%
Витамин В12 10.28%
Витамин С 62.24%
Витамин D 18.67%
Витамин E 48.03%
Биотин 0%
Витамин К 5.45%
Витамин РР 21.05%
Калий 14.28%
Кальций 4.15%
Кремний 32.74%
Магний 10.61%
Натрий 34.32%
Сера 26.61%
Фосфор 16.18%
Хлор 25.65%
Алюминий 0%
Железо 2.86%
Йод 0.05%
Кобальт 1.46%
Литий 0.08%
Марганец 42.38%
Медь 8.18%
Никель 0.96%
Рубидий 0.01%
Селен 3.93%
Фтор 0.01%
Хром 0.45%
Цинк 17.26%
Бор 0.01%
Ванадий 0.1%
Молибден 1.59%
Витамин A 70.45%
Витамин В1 130.33%
Витамин В2 105.08%
Витамин В4 62.48%
Витамин В5 76.45%
Витамин В6 192.59%
Витамин В9 5.25%
Витамин В12 63.33%
Витамин С 383.41%
Витамин D 115%
Витамин E 295.85%
Биотин 0%
Витамин К 33.55%
Витамин РР 129.65%
Калий 87.99%
Кальций 25.55%
Кремний 201.67%
Магний 65.34%
Натрий 211.42%
Сера 163.93%
Фосфор 99.69%
Хлор 157.98%
Алюминий 0%
Железо 17.62%
Йод 0.3%
Кобальт 9%
Литий 0.5%
Марганец 261.07%
Медь 50.4%
Никель 5.89%
Рубидий 0.04%
Селен 24.18%
Фтор 0.05%
Хром 2.75%
Цинк 106.32%
Бор 0.05%
Ванадий 0.63%
Молибден 9.79%
Витамин A 17.61%
Витамин В1 32.58%
Витамин В2 26.27%
Витамин В4 15.62%
Витамин В5 19.11%
Витамин В6 48.15%
Витамин В9 1.31%
Витамин В12 15.83%
Витамин С 95.85%
Витамин D 28.75%
Витамин E 73.96%
Биотин 0%
Витамин К 8.39%
Витамин РР 32.41%
Калий 22%
Кальций 6.39%
Кремний 50.42%
Магний 16.33%
Натрий 52.85%
Сера 40.98%
Фосфор 24.92%
Хлор 39.5%
Алюминий 0%
Железо 4.4%
Йод 0.08%
Кобальт 2.25%
Литий 0.13%
Марганец 65.27%
Медь 12.6%
Никель 1.47%
Рубидий 0.01%
Селен 6.05%
Фтор 0.01%
Хром 0.69%
Цинк 26.58%
Бор 0.01%
Ванадий 0.16%
Молибден 2.45%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 634 мкг 900 мкг 11.4 17.6
Витамин В1 2 мг 1.5 мг 21.2 32.6
Витамин В2 1.9 мг 1.8 мг 17.1 26.3
Витамин В4 312.4 мг 500 мг 10.1 15.6
Витамин В5 3.8 мг 5 мг 12.4 19.1
Витамин В6 3.9 мг 2 мг 31.3 48.1
Витамин В9 21 мкг 400 мкг 0.9 1.3
Витамин В12 1.9 мкг 3 мкг 10.3 15.8
Витамин С 345.1 мкг 90 мкг 62.2 95.9
Витамин D 11.5 мкг 10 мкг 18.7 28.8
Витамин E 44.4 мг 15 мг 48 74
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 40.3 мкг 120 мкг 5.4 8.4
Витамин РР 25.9 мг 20 мг 21 32.4
Калий 2199.7 мг 2500 мг 14.3 22
Кальций 255.5 мг 1000 мг 4.1 6.4
Кремний 60.5 мг 30 мг 32.7 50.4
Магний 261.4 мг 400 мг 10.6 16.3
Натрий 2748.4 мг 1300 мг 34.3 52.9
Сера 819.7 мг 500 мг 26.6 41
Фосфор 797.5 мг 800 мг 16.2 24.9
Хлор 3633.7 мг 2300 мг 25.6 39.5
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 3.2 мг 18 мг 2.9 4.4
Йод 0.5 мкг 150 мкг 0 0.1
Кобальт 0.9 мкг 10 мкг 1.5 2.3
Литий 0.4 мкг 70 мкг 0.1 0.1
Марганец 5.2 мкг 2 мкг 42.4 65.3
Медь 504 мкг 1000 мкг 8.2 12.6
Никель 11.8 мкг 200 мкг 1 1.5
Рубидий 0.1 мкг 200 мкг 0 0
Селен 13.3 мкг 55 мкг 3.9 6
Фтор 1.8 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 1.4 мкг 50 мкг 0.4 0.7
Цинк 12.8 мг 12 мг 17.3 26.6
Бор 0.6 мкг 1200 мкг 0 0
Ванадий 0.1 мкг 20 мкг 0.1 0.2
Молибден 6.9 мкг 70 мкг 1.6 2.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля