Пирог с абрикосами и творогом на песочном тесте
Пирог с абрикосами и творогом на песочном тесте прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Нежный творожный десерт с добавлением свежих фруктов, а именно абрикосов в сочетании с песочным тестом – это отличное дополнение к любому чаепитию либо праздничному столу. Пирог готовится из самых доступных ингредиентов, которые с легкостью можно найти в каждом продуктовом магазине. Удивите себя и своих близких!
2744
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
198 ккал 3941 ккал 657 ккал
Белки
6,1 гр. 120,3 гр. 20,1 гр.
Жиры
9,8 гр. 195,3 гр. 32,5 гр.
Углеводы
21,0 гр. 417,9 гр. 69,6 гр.
Вода
57,7 гр. 1146,3 гр. 191,0 гр.
Волокна
0,8 гр. 16,9 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 331,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2694.7 мкг
900 мкг
15.1
49.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.8
6
Витамин В2
2.3 мг
1.8 мг
6.6
21.7
Витамин В4
518.5 мг
500 мг
5.2
17.3
Витамин В5
4.9 мг
5 мг
4.9
16.3
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
3.9
13
Витамин В9
231.7 мкг
400 мкг
2.9
9.7
Витамин В12
7.2 мкг
3 мкг
12
39.8
Витамин С
91.5 мкг
90 мкг
5.1
16.9
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
1.4
4.5
Витамин E
47 мг
15 мг
15.8
52.2
Биотин
62.4 мг
50 мг
6.3
20.8
Витамин К
26.7 мкг
120 мкг
1.1
3.7
Витамин РР
30.8 мг
20 мг
7.7
25.7
Калий
3566.9 мг
2500 мг
7.2
23.8
Кальций
1318.6 мг
1000 мг
6.6
22
Кремний
40 мг
30 мг
6.7
22.2
Магний
216.8 мг
400 мг
2.7
9
Натрий
1081.3 мг
1300 мг
4.2
13.9
Сера
1294.2 мг
500 мг
13
43.1
Фосфор
1802 мг
800 мг
11.3
37.5
Хлор
1351.5 мг
2300 мг
3
9.8
Алюминий
3162 мкг
30 мкг
530.7
1756.7
Железо
13.8 мг
18 мг
3.9
12.8
Йод
75 мкг
150 мкг
2.5
8.3
Кобальт
37.2 мкг
10 мкг
18.7
61.9
Литий
24 мкг
70 мкг
1.7
5.7
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
4.7
15.4
Медь
1515.2 мкг
1000 мкг
7.6
25.3
Никель
64 мкг
200 мкг
1.6
5.3
Рубидий
52 мкг
200 мкг
1.3
4.3
Селен
184.6 мкг
55 мкг
16.9
55.9
Фтор
308.5 мкг
4000 мкг
0.4
1.3
Хром
22.4 мкг
50 мкг
2.3
7.5
Цинк
3.7 мг
12 мг
1.6
5.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
46.2 мкг
70 мкг
3.3
11
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить пирог с абрикосами и творогом на песочном тесте
0
0
Комментарии (0)