Суп с фрикадельками для малышей до года
Пицца с майонезом без сметаны на сковороде за 10 минут
Ошибка
Пицца с майонезом без сметаны на сковороде за 10 минут прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Ленивая пицца на сковороде отличный вариант для быстрого ужина, когда после рабочего дня не хочется долго стоять около плиты. Или отличный вариант, чтобы угостить друзей, которые забежали в гости в выходные. Потратив всего 10 минут, вы получите вкусную пиццу к столу.
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин.
PT10M
Порции
4
Калорийность
141 ккал
1019 ккал
255 ккал
Белки
5,5 гр.
40,1 гр.
10,0 гр.
Жиры
9,5 гр.
68,8 гр.
17,2 гр.
Углеводы
8,3 гр.
60,5 гр.
15,1 гр.
Вода
62,5 гр.
453,0 гр.
113,3 гр.
Волокна
1,6 гр.
11,5 гр.
2,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1047.5 мкг | 900 мкг | 16.1 | 29.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.3 | 9.6 |
| Витамин В2 | 1.8 мг | 1.8 мг | 13.6 | 24.6 |
| Витамин В4 | 368.4 мг | 500 мг | 10.2 | 18.4 |
| Витамин В5 | 7.8 мг | 5 мг | 21.4 | 38.8 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6.6 | 11.9 |
| Витамин В9 | 96.8 мкг | 400 мкг | 3.3 | 6.1 |
| Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 5.2 | 9.4 |
| Витамин С | 24.4 мкг | 90 мкг | 3.7 | 6.8 |
| Витамин D | 14 мкг | 10 мкг | 19.3 | 34.9 |
| Витамин E | 23.7 мг | 15 мг | 21.8 | 39.6 |
| Биотин | 24.1 мг | 50 мг | 6.7 | 12.1 |
| Витамин К | 14.8 мкг | 120 мкг | 1.7 | 3.1 |
| Витамин РР | 21.9 мг | 20 мг | 15.1 | 27.4 |
| Калий | 1805.7 мг | 2500 мг | 10 | 18.1 |
| Кальций | 611.2 мг | 1000 мг | 8.4 | 15.3 |
| Кремний | 7 мг | 30 мг | 3.2 | 5.8 |
| Магний | 172.3 мг | 400 мг | 5.9 | 10.8 |
| Натрий | 3933.4 мг | 1300 мг | 41.8 | 75.6 |
| Сера | 412.7 мг | 500 мг | 11.4 | 20.6 |
| Фосфор | 830.2 мг | 800 мг | 14.3 | 25.9 |
| Хлор | 3788 мг | 2300 мг | 22.7 | 41.2 |
| Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 184.1 | 333.3 |
| Железо | 11.4 мг | 18 мг | 8.7 | 15.8 |
| Йод | 25.8 мкг | 150 мкг | 2.4 | 4.3 |
| Кобальт | 17.7 мкг | 10 мкг | 24.4 | 44.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 7.2 | 13 |
| Медь | 1718.9 мкг | 1000 мкг | 23.7 | 43 |
| Никель | 4.1 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.5 |
| Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 32.9 | 59.5 |
| Селен | 75.2 мкг | 55 мкг | 18.9 | 34.2 |
| Фтор | 107.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.7 |
| Хром | 7.5 мкг | 50 мкг | 2.1 | 3.8 |
| Цинк | 6.6 мг | 12 мг | 7.6 | 13.8 |
| Бор | 218.5 мкг | 1200 мкг | 2.5 | 4.6 |
| Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 31.1 | 56.3 |
| Молибден | 19.5 мкг | 70 мкг | 3.8 | 6.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам