Суп с фрикадельками для малышей до года
Пастила из яблок с желатином
Пастила из яблок с желатином готовится из доступных ингредиентов и получится у всех. Лакомство выходит воздушным, как облачко, и понравится не только малышам, но и взрослым. Для реализации десерта не потребуется сахарный песок. Пастила выходит в меру сладкой и необычайно аппетитной.
Кухня
Восточная
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
5
Калорийность
69 ккал
360 ккал
72 ккал
Белки
2,1 гр.
10,7 гр.
2,1 гр.
Жиры
2,3 гр.
12,0 гр.
2,4 гр.
Углеводы
9,4 гр.
49,1 гр.
9,8 гр.
Вода
82,9 гр.
431,0 гр.
86,2 гр.
Волокна
1,7 гр.
9,0 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 27.1 мкг | 900 мкг | 0.6 | 0.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2.4 | 2.5 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 1.5 | 1.6 |
Витамин В4 | 17.1 мг | 500 мг | 0.7 | 0.7 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.3 | 1.4 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 4.4 | 4.5 |
Витамин В9 | 11 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 50 мкг | 90 мкг | 10.7 | 11.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.4 мг | 15 мг | 6.9 | 7.2 |
Биотин | 1.5 мг | 50 мг | 0.6 | 0.6 |
Витамин К | 12.5 мкг | 120 мкг | 2 | 2.1 |
Витамин РР | 3.4 мг | 20 мг | 3.3 | 3.4 |
Калий | 1434.2 мг | 2500 мг | 11 | 11.5 |
Кальций | 159.9 мг | 1000 мг | 3.1 | 3.2 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 6.4 | 6.7 |
Магний | 68.9 мг | 400 мг | 3.3 | 3.4 |
Натрий | 131.5 мг | 1300 мг | 1.9 | 2 |
Сера | 25 мг | 500 мг | 1 | 1 |
Фосфор | 85.2 мг | 800 мг | 2 | 2.1 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.1 |
Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 352.6 | 366.7 |
Железо | 11.5 мг | 18 мг | 12.3 | 12.8 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 1.3 | 1.3 |
Кобальт | 5 мкг | 10 мкг | 9.6 | 10 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 1.1 | 1.1 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 2.4 | 2.5 |
Медь | 707 мкг | 1000 мкг | 13.6 | 14.1 |
Никель | 85 мкг | 200 мкг | 8.2 | 8.5 |
Рубидий | 315 мкг | 200 мкг | 30.3 | 31.5 |
Селен | 1.5 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0.5 |
Фтор | 40 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 7.7 | 8 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 1.2 | 1.3 |
Бор | 1225 мкг | 1200 мкг | 19.6 | 20.4 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 19.2 | 20 |
Молибден | 30 мкг | 70 мкг | 8.2 | 8.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам